首先，态度问题是非常重要的，在高三一定要摆正态度，你要时时刻刻明白，当你身边的人摆出对成绩无所谓或者对你的努力嗤之以鼻态度时，真的真的不用放在心上，至少当你看不下去别人这样的态度时，你就能明白了，你和他们不一样。这时候不要听别人说学习没用之类的话，那是不可能的。以我现在看来，我那些进了985 211的同学们，每天和我过的生活是不一样的。
目标，你必须有清晰的目标，能激发你的动力的目标，别怕失望但要现实。经常给自己写一些鼓励的话，贴在书桌，在你拿出手机的时候看看吧，没准儿有用呢。
利用空闲时间，对于英语，真的非常有用，洗漱的时候背背贴在镜子上的单词，课间也可以做一篇阅读，解几道填空，学会利用零散时间，你会拥有很多机会超过别人。如果别人看见你的努力说一句 呦呵这么用功。没关系，我要告诉你，我当时真有一个这样的同学，课间都在学习，一有空就去问题，她从班级倒五考到了前十，最后进了一所211。
高三真的不要害怕辛苦，一定要记得，考一个好的大学真的非常重要。不要想着以后还有很多机会，至少高考是很公平的一次。
对于题海战术，我当时是十分坚信的，所以高三下学期我经常刷题到半夜两点半，当时自己总是觉得既然晚上有大把的时间就不能浪费，即使在不清醒的时候做题，也总比什么都不做就去睡觉好，后来我甚至开始早起，一点之前睡觉五点起床。所以我在课堂上经常昏昏欲睡。总是被老师发现在睡觉被点名到后面站着。当时班主任老师称为睡神。 有很多老师都建议我不要那么晚，确实，提高效率是最重要的，现在我也建议你，一定要利用好有效的时间，别像我一样。效率至上，这话真的没错。
对于你因为身边的人什么的，当时我也有过这样的情况，因为看不惯一个朋友的行为和她不太好，闹了很久的别扭，有一段时间确实受到了很多影响，过度关注别人分散了自己的注意力。如果你也遇到了类似的情况，其实我建议你主动和朋友缓和关系，主动化解尴尬，不要把自己的心事憋着，有机会可以和别人聊聊，更好的提议是和老师聊天，高三我有很多压力时很喜欢和老师聊天，她们除了课本知识，还能教你很多。分班后我的老师们都是女老师，温柔又知性，所以我当时其实是很乐意去和老师聊天的，每次都积极的被叫办公室。
至于你说的一整天都不想去学校，我认为在高三适度的休息偷个懒是可以的，但一定不能经常性，不能惯着自己，不能养成惰性，我记得当时我们是要求6"10就去班里面背文综，我是文科生。早晨有很多次我都不想起。就给班主任打电话说自己胃疼。请了那么几次假班主任最后真的就认为我有胃病。 可以偷懒，你可以在学习累了的时候看看手机，但一定要告诉自己，看多长时间，打开手机你要做什么，不能漫无目的的刷刷刷，这样你会浪费很多时间。你在休息的时候要心里给自己记上一笔，这段时间你浪费了，一定要补回来。
用小的成就感满足自己，做计划，日计划，周计划，月计划，建议根据自己需要，不能随心所欲的一周一周过，不然你这些天会很快过去，而且是没有成效的。每晚都要有计划。时间安排紧凑一些。不要放过自己哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
从文科角度来说，错题本真的很重要，我的文数就是这样提高的，我们这里数学满分是150，高一只能考80 90当时没有努力。很弱鸡。高二高三坚持每天中午别的都不做 只积累错题，写满了三个厚厚的本子，每次复习都拿出来看，确实有用！良心推荐，不过我是那种脑子不太聪明的人，课堂上讲完过段时间会忘记。。所以你可以适当考虑。最后高三我的数学就可以保持在135以上吧，高考虽然失误了但也还不错吧？
还有不想星期天忙着到处补课的话，一定要在学校的时候多问题！多找老师！问班里的大神们！了解一下大神的思路！对了找一些志同道合的小伙伴互相监督是非常有效的。
还有也是我的一点经验，因为我是一个经常没什么信心比较容易自卑的人，所以我当时很希望能有人鼓励自己让我有动力什么的，不要说和学长学姐聊天是在请教，和学习无关的话都算了吧。还是自己踏踏实实的好好努力吧。你一定要去有作为 有行动才行 不要担心以后专业啊学校什么的，现在有一个目标别的都不要苦恼，积极的考试，别的都在高考成绩出来之后再仔细研究吧。
最后想说，经历过了你就知道，高考其实没什么，回想我的高三，有每天宿舍里的嬉戏，有家人的鼓励，有耐心的老师，有志同道合的朋友们。每天都挺充实的，当时也不觉得多累，反而每天都很开心。首先你要积极的对待吧，心里不舒服的话就说出来，然后今年只做学习这一件事情，只要努力就有收获，这么值的事情为什么不试试呢？只要你肯努力，一切都不晚
这篇回答码了有40分钟，也谢谢你，我想起了我的高中那种充实快乐的日子，是我上大学之后失去的，经常怀念的。感谢。