核桃有很多好处，可以益智补脑。很多喜欢养生的老人每天都会吃上一两颗。但是大多数的人只是把核桃仁吃了，而核桃之间的“分心木”却扔了。相信很多人吃核桃的时候都不小心吃过一点分心木，口感很涩，不好吃。但是这却是一味中药。 脾虚的人面色发黄，平时少气懒言，无精打采。可见大便稀溏或便下无力，身体浮肿、沉重，舌头白腻又大 ，舌边有牙齿的痕迹，口中常有黏腻感。可用核桃分心木煮水常喝，可以健脾补气。
一些男性会有很多烦恼，总是尿频尿急，白天总是上厕所还好，晚上就太麻烦了。总是起夜会影响睡眠。中医认为夜尿多是因为肾气虚，不能固约尿液。而核桃仁中间的那层木质隔膜可以补肾固精、涩尿，对于夜尿频多再适合不过了。