梦露定律（Monroe's law）-不要放大不满意
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梦露定律是一种职场心理定律。意指一份工作既有让你满意的地方，也有让你不满意的地方。
著名女星玛丽莲·梦露曾这样说过：“如果你不能接受我最糟糕的一面，那么你也不配拥有我最好的那一面。”后被引申到职场工作上， 如果让你给现在的工作打分,相信给满分的很少。
根据“梦露定律”，一份工作既有让你满意的地方，也有让你不满意的地方。薪资情况、工作环境、职业发展、人际关系等因素，都会成为工作满意度的评分标准。人们之所以跳槽，正是因为放大了对工作的“不满意”之处。
美国职业咨询师派特里克·兰西尼奥指出，从现实来看，对工作不满意的人远多于满意的人。但实际上，对工作的满意程度与工作本身关系不大。一位年薪25万元的市场经理可能并不满意自己的工作，而餐厅里为他服务的服务员或许就很有成就感。
当你对工作产生不满时，首先要找出根源：是难以处理与同事、上司的关系，还是觉得公司对自己不公、不被认可、发展前景渺茫等。接下来要找解决方法，问问自己，在人际关系方面是否做到了尊重、示弱、沟通和包容；在发展方面，目前的工作能否提高你的能力。
对管理者来说，要消除员工的不满，必须真正了解员工的需求，为员工创造轻松舒适的环境，保障稳定、健全、公平、公正的制度，才能解除他们的后顾之忧。
面对就业，首先你要明白，没有哪个有价值的工作是轻松多金，样样都满意的，随时都有可能让你崩溃大哭。那么，面对工作不满意时，应该如何破解呢?以下建议分享给你。
01、性格优势
事实上，一个人的人格特点是决定其适合哪些职业的重要因素。利用性格优势择业，不但更容易获得成功，且工作过程本身就可以给你带来很多满足感。
首先可以用白纸一条一条写下自己的优点，了解自己的职业性格，利用自己的职业性格优势，规划职业路线，发挥自己的职业潜力。
02、工作劣势
做职业探索时，不只了解有哪些好的地方，更重要的是看看那些糟糕的方面，是不是我们可以忍受的。只有我们能够忍受这些职业的风险、挑战，以及不那么美好的一面，我们才能真正的爱上它。
当你对工作不满时，首先找出根源：是难以处理与同事上司的关系，不被认可，还是发展前景渺茫。
接下来要找解决方法，问问自己，在人际关系方面是否做到了尊重、沟通和包容;在发展方面，目前的工作能否锻炼你的能力。
在职场中，以下两种角色，是不可或缺的。
01、实干型员工
如果你是基础员工层，可以把工作中的需要改进的地方或者不满向领导反馈，同时提出你的解决方案。
前提是，改变总是需要时间的，所以你要学会在这段时间里等待和忍耐;
02、负责型领导
如果你是管理层，就要针对这个问题做详细的分析，什么原因，为什么不满，改过之后对公司有什么帮助，然后再提供方案给最高决策者。
对管理者来说，必须真正了解员工的需求，为员工创造轻松舒适的环境，保障稳定、健全、公平、公正的制度，才能解除他们的后顾之忧。
拥有一个舒适的工作环境能够让我们心情大好。面对繁杂的工作，无聊的加班，忙碌的一天等等，舒适的工作环境可以让我们一天都感到舒服，也能够让自己拥有工作动力。那么，如何营造舒适的工作环境呢?
01、整洁的办公桌
每天收拾自己的办公桌，文件、文件夹、资料、充电器等这些都需要归置整齐。
这样，当我们心情不好，看到整齐的办公桌时，就会心情好那么一点点;而不是乱糟糟地桌面，让人更加烦躁。
02、解乏的随身物
在你的办公的环境摆放一些绿植，绿色是大自然的颜色，有利于清新空气，绿色也容易缓解疲劳。
水杯也是必备，可以疲倦的时候喝点咖啡，或者经常喝水，有利于身体健康。
常常有人企图通过跳槽、辞职来逃避本应付出的努力，可到头来才发现，很多事情还得面对。
而人们之所以跳槽，其实是放大了对工作的“不满意”。比如把在原单位遇到的问题归于外因，而无视自己的不足。如果这样，你即便换了新环境，也会重复过去的行为模式，遇到同样的麻烦。
跳槽前，建议你先找“病根”。如果是自身能力不足，就要想办法提高自己的水平;如果是目前的平台不合适，那先要明确职业定位，评估换工作的风险，并找好时机。此外，审视自己对工作单位的不满是否客观也很重要。