玉米须是玉米的花柱与柱头，成熟时长度可达30厘米或更长，颜色为浅绿色或黄褐色，全国大部分地区均有生产。
玉米须对人体有诸多好处，例如利尿、降低血糖、止血等，是一种对人体有益的植物成分，具有多种功效和作用，坚持用来泡水喝，对身体有许多好处。
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玉米须是个宝，用来煮水喝，或能帮助解决7大问题
利尿消肿：促进水分代谢，消除水肿。
降血糖：促进胰岛素的分泌，提高胰岛素的敏感性，降低血糖。
降血压：含有丰富的矿物质，尤其是钾，可以促进钠的排出，降低血压。
保护心脏：含有丰富的黄酮类物质，可以清除自由基，保护心脏。
预防结石：促进钙的吸收，预防结石。
祛湿：促进新陈代谢，排出体内湿气。
抗癌抗肿瘤：含有丰富的多酚类物质，具有很强的抗氧化作用，可以预防癌症和肿瘤的发生。
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玉米须的“好搭档”，坚持泡水喝，对身体有哪些好处？
荷叶：荷叶和玉米须都有降血脂、降血糖、降血压、抗凝血和抗动脉粥样硬化的作用。
蒲公英：蒲公英有清热解毒、利尿散结的作用，能杀菌消炎、养护肝脏，与玉米须搭配在一起，可以起到很好的协同作用，增强药效。
茵陈：玉米须和茵陈都是利尿、解热、除湿的良药，二者搭配在一起，可以增强药效，对湿热黄疸、腹水肿胀、小便不利有很好的改善作用。
栀子：栀子可以清心除烦、凉血解毒，和玉米须搭配在一起，可以增强药效，对热病心烦、肝热目赤肿痛有很好的改善作用。
茅根：茅根可以凉血止血、清热利尿，和玉米须搭配在一起，可以增强药效，对湿热黄疸、小便不利有很好的改善作用。
总之，玉米须的“好搭档”有很多，不同的搭配对身体的好处也不尽相同，可以根据自己的体质和需要选择合适的搭配，起到调理身体的作用。
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玉米须泡水的注意事项：
玉米须泡水喝时，用量不能太多，控制在3到5克之间最为适宜。
玉米须泡水喝时，不要和田螺一起服用，两者药性相冲突，同用可能会引起不良反应。
玉米须泡的水最好不要隔夜喝。
服用玉米须泡水时，要注意血糖和血压，如果血压和血糖过低，则不适宜饮用。
玉米须性味平和，可以和其他食物或者药物一起泡水，但是最好不要超过其用量。
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玉米须泡水可以天天喝吗？
玉米须水不建议天天喝，长期食用玉米须水会导致阴虚、低血糖、脾胃虚寒，玉米须具有补水消肿、利胆祛黄的功效，对排尿痛、尿黄有一定疗效，并能缓解水湿水肿，还可以缓解湿热内阻的黄疸症状。
然而，长期食用玉米须水可能会导致过度利尿、体液流失和阴虚症状，如口干、口渴和大便干燥。
玉米具有降低血糖的作用，长期食用可能导致低血糖，如冷汗、眩晕和昏迷，玉米须是一种寒凉药，长期使用会对脾胃造成很大损失，会导致脾胃虚寒、胃痛、腹泻等症状。
建议平时要注意戒酒戒烟，还要忌口，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃一些维生素含量比较丰富的蔬菜水果，而且要多饮用水，保持足够的睡眠，提高自己的身体免疫能力。
