石花菜是生长在海盐石上的藻类植物,富含多种藻蛋白,结构容易吸收消化,多吃不胖还可以提高免疫能力,来道凉拌夏天就要凉爽脆口!
By lulupucca 【豆果美食官方认证达人】
用料
石花菜 25gp酱油 约10g醋 约15g盐 适量花椒油 约2-3g香油 5g左右大蒜 1个辣椒油 1大勺白糖(提味) 少量小米辣圈(红绿色都可以) 2-3颗小葱、香菜(切段) 适量
做法步骤
1、材料准备
2、干石花菜用凉水泡20分钟左右,剪碎加盐撒入大蒜
3、继续加入小米辣圈
4、倒入酱油
5、倒入醋
6、倒入辣椒油、花椒油、香油及少量白砂糖提味
7、筷子搅拌均匀。
8、撒上香菜、小葱段,摆盘,吃之前再拌匀即可!
小贴士
石花菜泡发的时候切记不要用热水泡发,胶质太丰富热水泡后口感偏软不脆,切记切记!
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