弗洛伊德将人格结构划分为三个层次：本我、自我、超我。
1、本我：位于人格结构的最低层，是由先天的本能、欲望所组成的能量系统，包括各种生理需要。本我是无意识，非理性的。遵循快乐原则。
2、自我：位于人格结构的中间层，从本我中分化出来的，其作用是调节本我和超我的矛盾。遵循现实原则。
3、超我：位于人格结构的最高层。是道德化的自我。它的作用是：抑制本我的冲动；对自我进行监控；追求完善的境界。遵循道德原则。
宣称上帝已死的尼采在其代表作查拉图斯特拉如是说中，以三种生物：骆驼、狮子、婴儿来譬喻人类精神的变化，也称为精神三变。
骆驼代表精神第一层境界，刻苦耐劳，负重前行，背负传统的包袱任劳任怨，面对外界因素的约束和命令，承载着自身承担的责任。精神层面针对来自外界压力和环境影响，所做出的反映更多的是我应该的默许，尚未形成自我需求的精神期望，或者是即使存在这种期望也被现实压迫的没有抗争的能力和伸展的空间。当今社会多数人的精神境界处于这一层面，但其约束和压迫力量并非主要来自不可抗争的外界强权力量，而是更多的产生于自身过分追求物欲和肉体享受的非正常价值观，是这种内在的力量限制了人们精神境界由第一层向第二层的转变升级。
狮子代表精神第二层境界，充满了力量，敢于突破传统和客观环境的枷锁去追求自我价值观的实现。与骆驼相比，争取到了更多自由，但同时也意味着要承担更多的责任。骆驼可以躲在外界设置的封闭空间内服从命令，无需承担做抉择的后果，但狮子突破了传统也同时失去了外界的保护，必须自己做抉择并承担责任。正如佛洛姆在《逃避自由》中说的：给我自由吗？千万不要给我自由！因为随着自由而来的是要负责任啊！我一有自由之后就自己作选择，选择之后就作我自己，但是我作不起啊！ 当今社会，我们有多少 人内心渴望着做狮子去开创自己的一片天地，但却无法摆脱骆驼般的保守和习惯于被约束以及害怕去承担责任。
婴儿代表精神第三层境界，是新的轮回、新生命的开始。可以说是涅槃重生，以狮子般的抗争打破压迫骆驼的旧秩序，用婴儿般的赤子之心重新构建新的秩序。人们通过自我理想的追求和价值的实现，开创人生新的局面。当多数人迷茫的活在当下时，总有一些人在遥望远方，寻找自己的人生目标，并以高瞻远瞩的姿态、积极上进的精神在奋勇前行！
