原因
1.内分泌失调（荷尔蒙分泌失调导致痘痘的产生）
2.油脂分泌旺盛（油脂分泌过剩未及时清理干净导致毛孔堵塞，形成白色粉刺或黑头、增加了长痘的风险）
3.螨虫感染（感染螨虫后有以下几个症状、瘙痒、脱皮、出现小疙瘩，后引发黑头、毛孔粗大、油性皮肤等）
4.过量食入冰饮（脾胃虚弱体内毒素堆积导致痘痘增长）
5.肾虚或肾脏功能受损
解决方案
1.排毒+补肾。
每日抽出半小时运动，促进毒素从毛孔和大小便中排出。不要熬夜，在晚上11点到凌晨3点是肌肤新陈代谢最旺盛的时间。这段时间应该熟睡，帮助肌肤排毒。
每天早上起来冲一杯柠檬蜂蜜水，能够清肠排毒，唤醒细胞。如果嫌麻烦的话，一杯清水也可以。因为下巴长痘反映了肾功能亏损，因此注意合理均衡的饮食，尽量少吃高蛋白食物和喝酒，多吃蔬果和喝水。
2.去油+除螨。
夏天来临，皮脂腺分泌尤其旺盛，因此需要彻底清洁肌肤，包括堵塞毛孔的油脂和污垢，还有老化的角质，同时要每两个礼拜到一个月清除一次来华角质，同志使用补水产品调理肌肤水油平衡，有条件的可以选择除螨霜，定期除螨。勤洗脸也是一种有效措施。（祝抗痘圆满成功）
