营养是维持生命和健康的基础，科学合理的饮食不仅可以满足身体各种营养素的需求，还对预防疾病和保持健康至关重要。那么，一日三餐怎么吃更科学、更营养、更健康，看看《中...(展开)

比起最初添加辅食的两个月（180-240天），第8个月开始的辅食添加容易一些了。宝宝度过了跟辅食的第一次亲密接触，通过两个月与固体食物、勺子、喂食大人的磨合，通...(展开)

本文约 1800 字，阅读约需 4 分钟1、吃完东西就立刻漱口。 这样可以稀释你口腔中的酸性液体，清除掉一些食物残渣，还不会损害牙釉质。有条...(展开)

本文指导医生：黄穗平 医学博士、主任中医师、教授、博士研究生导师、博士后合作导师，广东省名中医，现任广东省中医院脾胃科大科行政主任。不少读者在后台留言，说时常有...(展开)

据初步判定，近日大连的本土疫情来源于污染了新冠病毒的进口冷链产品，病例高度同源，是一个首发病例导致的局部聚集性疫情。目前，大连市疫情虽然形式趋稳向好，但依然严峻...(展开)

纤维素作为人体必需的七大营养素之一，从食物中可以获取的膳食纤维因其能够提供饱腹感，可以减少其他食物的摄入，控制热量，广受减脂人士的喜爱，是减脂的好帮手。但是，根...(展开)

上一次我们解读了996、966、955……的含义，今天我们继续解读。（二）亚健康，怎么办？我们的原则的是：建立健康饮食习惯，执行良好生活形态。●吃健康健康饮食很...(展开)

夏季温度高、湿度大食物容易腐败变质是食物中毒高发季餐饮消费场所又是疫情传播的重点区域为做好常态化疫情防控工作和防止食物中毒事件的发生，确保公众饮食安全，西安市市...(展开)

很多姐妹们都在问：准妈妈，到底有哪些食物不能吃？坐月子时候的宝妈有哪些食物不能吃？今天给姐妹们列一个详细的表。方便大家以后不用到处去查，到处去问！十大高热量的食...(展开)

1. 生得意须尽欢 胡吃海塞需尽兴2. 人生苦忧参半，快乐只有干饭。3. 世界那么大，我们去吃吃看。4. 享受快乐时光的证据。5. 用食物缓解焦虑。6. 生活给...(展开)

不一样的人，有不一样的身体体质，湿热体质是一种较为常见的体质。湿热体质的人还容易长痘，那么，什么是湿热体质？湿热体质有什么特点呢？如何调理和改善湿热体质？什么是...(展开)