来源： 喵咕酱的碎碎念
最近气温一路飙升，是不是不少姐妹又开始一年一度的减肥计划了？就算是减肥也不能亏待了自己的胃，我最近就买了很多 健康好吃的懒人食材！
这种低脂高蛋白的东西， 吃起来没负担，营养价值还高！ 关键是操作简单，每次看到那些色香味俱全的成品，不敢相信是出自我这种厨房小白之手，搞得本干饭人已经不想出门了，甚至有点喜欢做饭了~
PS： 这种肉虾类的食材都是泡沫箱加干冰冰袋装的，建议大家收到快递后要 尽快放到冰箱里 ，以保证食材的新鲜度和口感。
这个虾滑之前团购就分享过，我自己和身边很多小伙伴 每次开团都必囤！ 作为资深虾肉爱好者，真的强烈安利你们尝一尝， 和平时在外面店里吃的口感很不一样。
像很多火锅店的虾滑，店家为了节约成本买的都是小虾甚至冷冻虾仁，虾肉含量低不说， 肉质不好做出来的虾滑在口感上直接就差了一大截。
而下厨房的虾滑 每盒虾肉含量达到95%以上 ，每盒 至少有 16颗 的新鲜大虾仁 ，每一口吃起来都是Q弹鲜嫩的虾肉，超满足！
他们用的都是福建、广东海域的高等级大虾，25g的大规格深海鲜虾， 单颗虾肉就有9g ！（很多品牌的虾滑整颗虾都只有10g）连去壳、去虾线这些也都是纯手工制作， 肉质干净新鲜，吃起来没有腥味 ，很好的保留了虾肉紧实的口感。
而且它里面 没有鱼糜、肥膘和色素、防腐剂 ，吃着很安心。
做法也非常多， 煮汤、凉拌或者直接用空气炸锅炸都可以。 现在天热，推荐你们试试凉拌的吃法，浇上灵魂酱汁， 谁吃了都忍不住夸一句 ！
喜欢酸甜口的宝子可以试试之前跟你们分享过的 泰式柠檬虾滑吃法 ，也超美味！
这种低脂高蛋白的健康美食，就算是减脂健身的宝子吃起来也没有负担~
有人不喜欢吃培根其实是因为没选对，现在很多培根都是合成肉，口感差还容易碎，所以 大家在选培根的时候 一定要选这种原切的 ， 比合成的好吃一万倍！
教你们一个最简单的判断方法： 看配料表 。只要配料表中 有鸡肉鸭肉或者其他碎肉的，都是合成的！ 这种培根口感和营养成分都比不上原切的。
下厨房厚款和薄款培根我都买过，它家 用的都是整块猪腹肋肉 ，猪肉原料也是来自法国无抗农场，不用担心抗生素残留问题。而且 不含亚硝酸盐、大豆分离蛋白和聚磷酸盐、人工色素 ，吃起来更安全。
这次团购的薄款是 微醺减盐 的， 比普通的培根更健康 ，单片2.5mm的厚度也刚好，既能满足大口吃肉的快乐，还能吃到 淡淡的焦脆感 ，单吃或者和其他食材一起都可以。
做起来也更省事，煎个两分钟就行，吐司加上煎蛋、培根，放两片西红柿、生菜，比外面卖的三明治好吃多了。
健身的宝子可以搭配煮个水煮蛋、红薯、西兰花， 只要几分钟，一顿营养均衡的美味早餐就完成了~
也 可以用来做一些花式料理 ：培根卷金针菇、培根芝士土豆泥、培根意面等等，解锁不同吃法。
真的太爱鲜虾饼了，觉得 单吃虾滑不过瘾的宝子放心冲这个！
不得不说下厨房在用料上真的很扎实，虾肉含量有95%以上， 这一盒就相当于一斤的生虾 ！也没有乱七八糟的添加剂，煎熟了 一口吃下去满嘴虾肉的鲜香味 ，不额外加调料都很绝！
每块虾饼有 足足有12mm那么厚 ，我是用空气炸锅做的，外面焦黄色，里面 吃起来嫩到爆汁 ，一口下去巨幸福~
给你们看看它侧面视角，是不是看着都要流口水的程度？！
而且虾饼比虾滑做起来更简单，可煎可炸，几分钟就能搞定~
用来当正餐或夜宵都很解馋！
之前 每次看到别人发东北鸡架就馋的不行 ，没想到下厨房也有了， 立马下单了几包回来！ （每天夸一遍，太爱下厨房了）
这个是香辣风味的，里面的鸡架 经过十几种香料腌制的 ，买回来不用任何调料，不用放油， 直接空气炸锅20分钟左右就可以吃了 ，小白也能会！
收到快递当天我就炫了一包， 肉和上面的芝麻混在一起 ，一口下去无敌了， 追剧宵夜有它在其他都只能靠边站 ，再配上一瓶气泡水，太解馋了！
而且它 每包是1-2人的小份 ，对于自己住的打工人很友好，每次拆一包， 不浪费还不用担心食材变坏。
除了在下厨房买的这些， 我还在 pdd上买了一箱厄瓜多尔盐冻大虾 ，今天也顺便跟你们分享一下~
我买的是 50-60cm 的，算比较大的，收到的时候里面都还是冰的，但 冰碴很少，虾也是那种颗颗独立的，没有坨在一起 。
它是从海里捕捞上来后用 鲜虾极速冷冻 的，没有药水浸泡， 吃起来很新鲜 。
去完虾线后简单处理一下，再 水煮或者空气炸锅炸着吃都行 ~再根据自己的喜好淋上喜欢的料汁，很8错~
虾肉吃起来也比较有韧性，狠狠超出了预期 ！平时爱做饭的宝子可以也可以尝试一下油焖大虾~
