在回答这个问题之前，我先来解释一下什么是卵巢。卵巢是女性重要的性腺器官，位于盆腔中央，内含两个相互分离的小窦卵泡，每个小窦卵泡包含卵子50颗。在月经周期中，每个月排卵一次，卵泡从一个月排出一个到两个不等，最终发育成成熟的卵子排出体外。
卵巢早衰，是指由于女性发生卵巢功能衰竭，而导致的女性闭经的现象，又称为早发性卵巢功能不全。导致卵巢早衰的原因很多，比如遗传因素、医源性因素、免疫因素等。
对于女性来说，在40岁之前出现闭经现象时，就应该及时去医院进行相关检查。在排除一些疾病之后，一般医生都会建议患者先去进行激素水平检测，以了解是否患有卵巢早衰。
然而很多人都会将“长期没有性生活”和“卵巢早衰”联系到一起。长期没有性生活，会影响女性的内分泌系统，从而导致月经不调、月经紊乱等一系列问题。这些问题会慢慢发展成卵巢早衰，因为卵巢是女性分泌雌激素的主要器官。
但是卵巢早衰并不能简单地归结为性生活太少，目前也没有任何的医学研究表明，夫妻生活太少是导致卵巢早衰的直接原因，但是规律的夫妻生活对卵巢的健康是有利的。
1、月经异常
闭经是卵巢早衰的代表性症状，但不是所有的卵巢早衰患者都会出现闭经的情况，也有一部分患者是在闭经之前出现月经量减少、月经周期不规律，或者闭经后再次来月经的情况。
女性进入围绝经期后，卵巢功能逐渐衰退，会出现不同程度的闭经，常见表现为月经周期逐渐缩短，经量减少或者完全不来月经。
除此之外，月经初潮往往较正常女性来的晚，也有可能由于卵巢早衰，导致雌激素分泌不足，使子宫内膜发育不全，月经初潮晚于正常女性。
还有一部分患者会出现，月经量减少，这是由于卵巢功能衰退，雌激素分泌不足，使子宫内膜无法正常脱落及修复，造成月经量减少。
2、性激素测定结果异常
雌激素水平降低，性器官萎缩。在青春期，雌激素与女性特征的发育有密切关系，若卵巢功能早衰，可导致女性特征发育不良，主要表现为乳房萎缩下垂、阴毛及腋毛稀少、阴道粘膜变薄、色素沉着等。
促卵泡生成素（FSH）升高，雌激素水平降低，女性特征出现萎缩。多见于卵巢功能衰竭或男性化。FSH>40 IU/L时，提示卵巢储备功能下降， FSH>60 IU/L，提示可能存在卵巢早衰。
此外，雌激素水平的降低还会影响到卵巢功能，导致生育力下降。长期雌激素水平低下会导致骨质疏松，所以雌激素的补充对预防骨质疏松症很重要。
3、不孕不育
女性卵巢早衰后，不孕不育的概率也会大大增加。因为卵巢早衰会导致卵泡过早消耗，无法形成成熟的卵子，而卵子在未成熟时，是没有办法受精的。
而女性在卵子没有受精的情况下，就会被排出体外，卵子排出后如果没有与精子结合形成受精卵，那么就会形成胚胎，但胚胎很可能会发育不良而夭折。
另外卵巢早衰也会导致女性激素分泌不足，从而引起子宫内膜增生不足、子宫内膜脱落不充分等情况，从而使女性无法正常怀孕。
由于卵巢早衰是由于卵子的逐渐减少引起的，所以它也会导致女性的身材走样。如果卵巢早衰超过一年，那么很可能会导致女性患上骨质疏松、心血管疾病等疾病。
除此之外，卵巢早衰还会导致女性出现精神衰退、记忆力下降等症状。有研究显示，大约有四分之一的卵巢早衰患者在患病早期会出现记忆力下降、精神抑郁等症状。而这些症状会随着时间的推移逐渐加重，如果没有及时进行治疗就会导致患者提前进入老年阶段。
在我国每年有大约50万名女性因卵巢早衰而过早地离开人世，所以预防卵巢早衰尤为重要。
1、应该保持良好的生活习惯
有研究表明，规律的生活作息能够促进身体的新陈代谢，避免有害物质在体内堆积，减少卵巢功能衰退的几率。除此之外，还应该保证充足的睡眠时间，以促进身体各项机能的修复和再生。
2、女性应该保持平和稳定的情绪
在日常生活中要学会释放压力，不要给自己过大的心理负担。如果长期处于不良情绪中，会影响身体各项器官的正常运转。
3、女性还应该进行适当运动
通过运动可以提高身体素质和免疫力，预防卵巢早衰。此外运动还能够促进全身血液循环和新陈代谢，缓解紧张焦虑的情绪。因此女性平时可以多进行一些有氧运动，比如散步、慢跑、游泳等。
4、定期进行妇科检查
有很多疾病都有一定的潜伏期，女性定期进行妇科检查可以有效地预防妇科疾病的发生。由于女性生理结构比较特殊，容易感染各种疾病，所以定期进行妇科检查对女性来说是非常有必要的。
特别是对于已婚女性来说，定期进行妇科检查可以及时发现一些子宫内膜异位症、盆腔肿瘤等疾病。
一般来说，我们建议女性每年进行一次体检，这样可以及时地发现一些早期的疾病，如子宫肌瘤、子宫腺肌症、宫颈癌等。如果在检查中发现存在妇科疾病的症状，就应该及时地治疗。如果不及时治疗，可能会引起一系列严重的后果。
最后建议各位女性朋友们保持适度的性生活，既能调节内分泌平衡、预防卵巢早衰，又能为身体带来好处。此外，在性生活过程中也要注意卫生，以免感染疾病。希望大家都能够享受到性生活的快乐。
