日常养生，我们通常会想到锻炼、按摩、舒适睡眠等方面，但其实饮食养生也非常重要。合理的饮食结构和饮食习惯可以帮助我们保持身体健康、提高免疫力。接下来，让我们从以下...(展开)

中国科学技术大学教授朱书团队在肠道免疫研究中取得新进展，并对GSDMD在食物耐受中的功能进行了新解读。6月15日，相关研究成果以 Gasdermin D lic...(展开)

对于“胆固醇”这个词大家都不陌生，但是你知道吗，胆固醇并非是对人体有害的物质。人体的正常运转少不了胆固醇，它有很多重要的生理功能，比如促进腺体分泌激素、让肝脏分...(展开)

1.生活不止要尝苦头，还要吃甜品。2.幸福的秘诀就是吃饱，然后躺下，刷手机。3.减肥是对食物的不尊重。4.只要我吃得够快，体重就追不上我。5.好吃的东西要吃进肚...(展开)

近日，第五版《中国居民膳食指南（2022）》发布。指南用通俗易懂的语言，指导我国居民在饮食方面应该怎么做，一日三餐怎么吃更科学、更营养、更健康。01新版指南有这...(展开)

蛋白质是任何健康饮食的重要组成部分，那么您可以在生活方式中添加哪些高蛋白食物？我们都知道，每日摄入蛋白质至关重要，而高蛋白食物对于增强和维持肌肉质量、保持能量水...(展开)

坐月子期间应该如何吃才能加速身体的恢复呢?女人坐月子时不是什么都能吃的，不管是刺激性强的食物还是主要的调味料，亦或是营养价值较高的人参等，因为不合理的饮食不管是...(展开)

想必，有很多人都经历过肚子胀气难受的时刻。肚子鼓鼓的，总觉得里面有气想要放屁，坐立难安非常尴尬。也不敢吃东西，怕肚子发胀，不过，很多人都会觉得正常，因为只是偶尔...(展开)

自助餐想吃回本？太难了，老板5个套路，让你没吃多少就饱了很多人都爱吃自助餐，因为可以吃的东西太多了，总能找到一种，然后大吃一顿。很多人都奇怪，为什么自助餐不亏本...(展开)

有的人很容易长痘痘，第一批还没好，第二批又冒出来了，真的是野火烧不尽，春风吹又生。总是长痘痘可能和你的饮食有关，那该怎么吃呢？今天凤编给您推荐3类食物，爱长痘痘...(展开)

今天是小雪，是二十四节气中的第20个节气。幼儿园温馨提示各位家长：合理的冬季饮食能让幼儿远离疾病，健康过冬。1、注意保暖、不宜多穿天一冷，有些家长就给孩子一个劲...(展开)

首先问大家一个问题：问:出现便秘，吃点什么最能通便呢？A. 香蕉回答错误✕香蕉虽然口感丝滑，但膳食纤维含量在果蔬中并不算高，通便作用不如其他水果。B. 蜂蜜水回...(展开)