“晚上眼睛瞪得像铜铃、白天靠咖啡续命”这句话不仅仅是一个调侃，更是一个客观的写照。据调查数据显示，我国成年人失眠率高达40%，也就是说，每5个人中就可能有2个人...(展开)

专辑：无心睡眠陈果 - 无心睡眠词：林敏聪 曲：郭小霖noni99--------忧郁奔向冷的天撞落每滴小雨点张开口似救生圈实现雨的酸与甜搓起心爱的香烟弄着脚底...(展开)

又是一年一度的世界睡眠日，不妨扪心自问：你平时睡得好吗？■睡眠质量差给你带来了哪些影响 图片：中青报世界卫生组织已把睡眠缺乏视为影响健康的全球流行病。一大批睡眠...(展开)

随着生活节奏的加快，很多人都陷入压力漩涡，无法自拔。有越来越多的人受到焦虑症的影响，总是无缘无故的感到焦虑、紧张、恐惧，出现自主神经功能紊乱的表现，影响到正常的...(展开)