嗓子不舒服，咳嗽、反复清嗓？
咽部不适，咳不出来还咽不下去？
吃了很多药嗓子也不见好？
……
如果以上这些症状您都有，各种检查做了也没有什么问题，那您很有可能患了这个烦恼的疾病——慢性咽炎。
什么是慢性咽炎
慢性咽炎是咽黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症。本病以慢为主，病程长，症状顽固，较难治愈。
慢性咽炎的具体症状：
1.咽喉异物感，似有异物附着，位置不定；
2.咽干，需要反复喝水，吞咽口水梗阻感；
3.咽痛，咽痒、烧灼感；
4.咳嗽、咳痰，反复清嗓；
为什么会患上慢性咽炎：
1.局部因素
（1）急性咽炎反复发作或延误治疗转为慢性。
（2）慢性鼻部炎症、慢性扁桃腺炎、龋齿等影响所致。
2.外界因素
如果生活环境气候寒冷、干燥，工作环境空气被粉尘、化学气体污染，或者咽喉长期受烟酒、辛辣食物的刺激，也易得慢性咽炎。
3.身体因素
慢性咽炎也可以是某些全身性疾病在咽部的局部表现，如高血压、高血脂、贫血、消化不良、大便长期秘结、心脏病、支气管炎、哮喘、肝脏病变、糖尿病及慢性肾炎等。
4.职业因素
主要多发于嗓音工作者，如教师、演员等。因长期过度用嗓多语言和演唱，可刺激喉部，引起慢性充血而致病。
慢性咽炎如何治疗
1.中医治疗
（1）辨证论治：根据患者不同证如肺肾阴虚、脾胃气虚、痰凝血淤分别用养阴清肺汤、补中益气汤、贝母瓜蒌汤等进行加减治疗。
（2）针疗法：取合谷、曲池、足三里、频车穴，留针20-30分钟，每日1次。
（3）灸法：用于体质虚弱者，可选合谷、足三里、肺俞等穴悬灸，每次2-3穴，每穴20分钟。此外，还可配合耳针、穴位注射、激光、按摩等疗法。
（4）穴位贴敷：黄金散包敷天突穴。
（5）中成药：可以服用一些清咽利喉、散结活血的药物，如金散利咽胶囊、金散散结胶囊、甘桔冰梅片等。
西医：一般采用局部治疗
（1）可用温盐水漱口，复方硼砂液、洗必泰漱口液含漱。
（2）含化西瓜霜、薄荷喉片、碘喉片等可灭菌消炎。
（3）也可服用维生素A、B2、C、E，促进粘膜上皮生长。
如何预防慢性咽炎
1.注意口腔卫生：早晚饭后用清水或淡盐水漱口，可清洁和湿润咽喉，预防病菌感染。
2.经常开窗通风，保持室内空气流通。同时也要注意保暖，适当锻炼身体。
3.饮食合理，多吃一些富含维生素C的水果、蔬菜，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。注意个人卫生，勤洗手。
4.避免接触粉尘、有害气体、刺激性食物。遇到空气质量差的环境时采取戴口罩等对咽黏膜保护的措施。
5.避免长期过度用声。
6.保持心情舒畅，避免烦恼郁闷。
本文作者：查入宁（云南中医药大学2021级中西医结合耳鼻喉方向研究生）
责任编辑丨马柔
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