你心灵里有伟大的力量，如果你能发现和利用这些力量，你就会明白，你所有的梦想和憧憬都能变成现实。
——格雷厄姆.沃拉斯
在一项调查中，很多老师反复提到过一个问题，说跟一些学优生沟通。往往无论提出什么问题，他们都是一副自信能解决的样子。
而另一些学业表现一般的孩子，则是无论提到什么事，经常表现为逃避和退缩，认为自己没能力解决。
学业成绩上的明显差异，自信心上的截然不同，这两者正相关的程度究竟有多大呢？
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什么拉开了他们学习成绩的差距？
我们经常说，激发学生的内在潜能，有了内动力，学习才能事半功倍，学业效果才最佳！
什么是学生的内在潜力呢？指的是学生如何看待自己，看待自己在学习中的自我形象，是对自己学习能力的自信。由这种信念而衍生的一种源源不断的内在力量。
比如，一些孩子面对学业，内心是“我行、我可以、我做得到”，他们往往学业成绩优异。而另一些孩子面对学业，通常是“我不行，我做不到”，他们往往成绩平平。
英国快速学习专家科林·罗斯说：“能否成为最好的学习者，我们的自我形象可能是最重要的。”
正是这两类孩子，面对学业时，他们内在自我形象的差异，自信心的不同，导致他们内在潜能和学习效果的大不同。
6S超级学习策略其中之一，即激发内在潜能的策略，正是通过帮助孩子形成积极的自我形象，激发他们的内在潜能，从而快速提升孩子们的学习能力的。
自我形象不同，学业表现大不同
自我形象即自我概念，指个体对自己稳定的综合看法。影响自我概念的，一是过去的成败经验，二是他人评价的影响。
学优生更自信，坚信天生我材必有用。当遇到问题时，头脑里的心理图像是积极的，或是某次考试第一的，或是某次挑战成功的，有积极的自我形象认知。这样的自我概念，促使他们勤奋、顽强、战胜困难。
2006年考入清华大学的河南省高考理科状元张超杰，分享经验时说自己的最大的特点是自信。
高三后开学的第一次考没考好，连老师都担心了，他却说”正常”，仔细分析原因，假期没看课本，之后第二次考成绩就回升了。
他这种对自己学习能力的自信，形成了每次考试中的稳健心态，一举考入清华大学。
学业不佳的孩子，当遇到问题时，头脑里的心理图像是消极的，或是某次考得不好，或是某次失败被训斥，有相对消极的自我形象。这样的自我概念，促使他们逃避、退缩。
自我形象不同，人生轨迹大不同
我有一位女性朋友，外表较好，善解人意，但经常挂嘴边的是“我不行”。放大到工作上，每份工作都做不久，因为没有成就感。婚姻遭遇第三者，还在替对方找借口，反省说自己不好。
追溯到她的成长经历 ，从小因为成绩不好，而进不了家族里好孩子排行榜。因为过往经历告诉她”你不行“，放大到生活工作中，她都认为”我不行“！
这种消极的自我形象，让她没有动力全力以赴做任何事。做不到自我实现，无法体验到真正的成就感，无法发展出更好的自己。
自我实现是马斯洛需求里的最高层次，当这一需求被满足时，会产生满满的成就感。而具有消极自我形象的人，是无法做到自我实现的。
具有消极自我概念的孩子，习惯的思维是盯着失败，所以他只会看到失败，这种消极的自我概念，又会带来更多的失败，失败经验再次强化”我不行“，形成不良循环。
就像我的这位朋友，如不及时转换改变，不只是学业的问题，更是会形成失败感满满的一生。
而那些具有积极自我形象的孩子，在“我能行”的自我概念下，面对学习全力以赴，心无杂念，容易再次成功。而这些成功经验，再次丰富心理图像，强化“我能行”的观念，形成良性循环。
即使偶尔遭遇失败，但因为头脑里积极的心理图像多且清晰，消极的心理图像少而模糊，所以不会太受影响，反而会激发斗志全力以赴。
在他们的人生里，清晰记忆的都是成功，失败记忆却很模糊。学习更高效，工作更出成绩，人生会更有幸福感。
02
如何形成成功的自我形象？
学习的自我形象，对学习成败至关重要！如何帮助孩子形成成功的自我形象呢？
成功型自我形象，是由一组系统积极的自我概念，情感态度 ，价值观和信念组成，也是由许多稳定积极的心理图像构成的，一个整体的自我形象。
6S自我言语激励法，帮你形成成功的自我形象
《6S学习策略指导师专业技能课程》中提出的6S学习策略，其中的激发潜能学习策略，就是通过改变孩子们潜意识中的自我形象，来形成孩子成功的自我形象，实现潜发潜能的。
比如，有个初中女生，学习成绩在班里是十几名上下，她很想改变，一直找不到好方法。后来接触了6S学习策略训练法之后，每天就坚持做一件事，就是坚持朗读自我训话辞。
她每天对着镜子，大声自信地朗读自己写的词，“你是聪明能干的，你有能力把学习搞好，考上北京四中……，加油吧，你一定可以成功。”
你看，就是一些自我激励的话语，具体运用时会不断调整。她每天坚持训练，一段时间后精神面貌有了很大改变，学习上自信满满，成为了学优生，实现了北京四中的目标。
这就是6S学习策略中的自我言语激励训练法，简单却有效。就是通过不断灌输积极的观念与信息，积极地自我暗示。改变潜意识中的自我形象，才形成了成功型的自我形象。
著名的足球运动员史泰利，他固定每日三次自我言语激励，他经常把激励词随身携带。自从保持了这个习惯，史泰利一反常态 ，获得了一个又一个成功，成为了亿万富翁。
6S形象转换法，帮你形成成功的自我形象
我们可能都有这样的体会，说到得意成功的事，就会心情愉悦、神采奕奕，幸福感满满，充满力量。
心理学研究表明，美好画面促进大脑兴奋，激发积极性，产生向上的力量。6S学习策略中的形象转换法，就是用这种积极的形象记忆和形象思维，形成成功的自我形象，激发潜能。
自我形象植根于潜意识中，在不知不觉中发挥作用，所有人都会不由自主按照它去行动。
这个世界上，真正能帮助你成功的是你自己，真正能打倒你的，也只有你自己，学习成败的关键在于你如何运用你的潜意识。
形象转换法，就是通过训练，将孩子潜意识中消极的自我形象，转变为积极的自我形象。
就是当孩子的消极心理图像出现时，大脑会自动触发一些积极的心理图像出现，从而清除掉消极的心理图像，进而形成成功的自我形象。
比如孩子不喜欢学英语，就可以帮孩子将头脑里学习英语的画面，与头脑里学习其它擅长科目的美好画面相关联，之后用美好代替不愉快，长期坚持、早晚训练。
久而久之，头脑里只剩下学习英语的美好体验了。这样就成功将消极的自我形象，转变为成功的自的形象了。
在这个意义上说，消极失败的人格特征，是人为培养而成的，通过6S学习策略心理训练，你完全可以改造它，重新帮助孩子形成具有成功型人格的人。
03
究竟什么是6S学习策略？
可以通过学习《6S学习策略指导师专业技能证书课程》，来学习6S学习策略。
6S学习策略，是全国教育科学规划“九五”“十五”课题成果推广项目，是由近万名学生参与的教学课题，根据大数据总结出的适合我国学生的系统学习策略。它聚焦解决学生学习过程中的大部分学习问题，教给教师和家长如何培养孩子的学习能力，成为孩子们的学习军师！
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实用性
这套《6S学习策略指导师专业技能证书课程》，不只包括了家庭教育的内容，更立足于教会老师和家长一种能力，一种帮助孩子提升学习能力的教育技术。围绕这个核心，有机融入亲子沟通等各个家庭教育的分支技术。
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专业性
这套课程的主讲老师是朱淑玲老师，她不只是教育部“十一五”《提高课堂实效性的学习策略的研究》子课题的负责人，也是中科院心理所“十五”《中小学生学习策略与创造力培养的应用研究》子课题组负责人。
同时，朱老师具有11年初中、22年高中教学经验，对学生的学习问题和学习策略都有深入研究，在教学工作中践行、传播并整合6S学习策略，对专业与实践层面对学生学习的解读更加精准。
“双减”之下，我想无论教师还是家长，通过学习让自己更专业，用自己的专业当好孩子们的学习军师！这可能是“双减”之下最切实有效的方法了！
无论是家长，还是教师、心理咨询师，都可以学习6S学习策略指导师课程，学习后能够运用6S学习策略有效解决中小学生的大部分学习问题，掌握一套学生高效能学习能力的培养方案。
让自己的工作更出色，学生更优秀，让自己的孩子掌握一个迎战未来的核心能力，何乐而不为？
学习6S学习策略指导师课程，且通过考核，即可拿到由中国心理学会心理学标准与服务研究委员会，颁发的6S学习策略指导师证书，成为中小学生学习策略专家，以此开拓自己的第二职业，也是完全可以的。
