不赞成用花钱来解压，因为解压的方法很多种。工作场所的快节奏有时会让人喘不过气来，所以，要学会缓解压力，让自己的生活、工作变得更好。
如何缓解工作压力？首先，学会改变现在的工作状态。在业余时间和朋友一起听音乐、跑步或做一些户外运动，不仅可以缓解压力，还可以控制自己的情绪。
第二点是经常微笑。既然你对别人微笑，别人就会对你微笑。在这样一个轻松愉快的环境中工作可以在一定程度上让我们感觉更好。
第三点是要保证充足的睡眠，如果睡眠不足，更容易感到压力，而且人处于疲劳状态，情绪啊更容易不稳定。
第四点是没有必要把一切都当回事。
事实上，很多时候都没有发现啊，压力来自于说你对自己的要求，你的要求越高，压力就越大。
假如你在职场上并不是事事严重，那么相应的压力也不会那么大，所以工作也不会那么压抑。第五点是要多说话。
当你感到压力很大时，你可以和你最好的朋友、亲戚朋友聊天，发泄你的烦恼。也许你的朋友可以给你一些更好的建议。
这里有五个缓解压力的小妙招，希望对你有所帮助。在注我，做一个职场聪明人。
