刘占一的回答：
肯定是有用的 但方法对才有用 瞎练习肯定没有用 之所以能延时，是因为这个训练能够提高射精阈值 如何提高呢？ 心理上做放松训练 行为上自己做控制射进训练，或是房事中与伴侣一起训练 需要坚持两三个月以上 可以达到打桩机的效果
何佳的回答：
肯定是有用的 但方法对才有用 瞎练习肯定没有用 之所以能延时，是因为这个训练能够提高射精阈值 如何提高呢？ 心理上做放松训练 行为上自己做控制射进训练，或是房事中与伴侣一起训练 需要坚持两三个月以上 可以达到打桩机的效果
游子梦的回答：
想要良方，就去试试斯特冈吧，很强大的，想要持久硬邦邦，就用中药斯特冈
苏湘涵的回答：
首先要知道自己早射的原因，找到原因后才能从根本上解决问题。 导致早射的原因主要有以下两点我是从猛郎持久训练上看到的： 第一种早射情况，需要去医院治疗，因为让他们早泄的原因是性器官极其相关器官或者组织发生了感染，炎症，病变等。这种人毫无疑问，是需要去医院查明病因，通过医疗手段治疗恢复的。这种现象是后面才发现自己的性功能下降，前面性功能正常，所以这种原因导致的早射朋友不适合训练。 第二种早射情况，去医院检查，并没有检查出任何问题，并且吃了很多的药，早射问题还是没有解决。那就回想一下有性以来时间就很短，想想是不是自己，从少年开始有喜欢上了上了手撸，从哪时候开始为了贪图一时的快感，就长期养成了射精过快的习惯，导致龟头敏感，这不是病，是长期手撸大脑神经系统和肌肉记忆了这个不好的习惯。这种原因导致的早射只有通过训练来恢复，重新建立大脑神经系统和肌肉对性反应过程，通过训练来覆盖过去的坏习惯。养成一个好习惯，最少要3个月，所以我们训练3个月左右才能恢复正常水平。
谭飞的回答：
