（图源网络）
前两周就开始跟工作室的姑娘们说，从纳气来说，农历四月左右又要有一波呼吸道问题，大家多注意防护。
不想家里人因为出外聚餐，病毒中招了，而后为了保护老人家等，我也和家人分开了吃住了几天。
每天起来，就是看着日光如何爬过露台的植物，没有阿姨来做饭搞卫生，晚上也不用赶着一家人要17:40准时开餐，每天就是静静地顾好自己，服用维生素D3（近来南方多雨，很少能晒到太阳，还是要坚持补充这个阳光维生素）以及提振阳气的桂枝汤，而后就是看书、写文章，自己想吃点什么，就自行照顾自己。
一开始有点不适应，怎么耳边如此安静；但两天后就很舒坦地，可以开始看一些之前觉得很艰深的医书。而且也不强求自己一定要全部看下来，而是看到某一处，就突然有了一个模糊的想法，但又还没摸透，而后又去看别的书了，或者是给新买的葡萄泡完苏打粉后，吃一颗葡萄，前面没想透的地方，又有了新的体悟。
也许，我们总要有一些安静独处的时光，去找到某些自身就有的能量。就像前几天看到的这么几段话，容我和你分享一二：
最近看到一篇报道，说很多的公众人物，尽管在镜头前热情大方，游刃有余，但在生活中却非常喜欢独处，甚至抗拒社交。
这个世界上有很多人要通过独处才能恢复能量；还有一种人是通过社交来获得能量，这和年龄无关，有的人年少沉默，有的人八九十岁了仍然是个话痨。
通过社交恢复能量的人多半是在社交中吸取（索取）别人能量的人，只是他们多数自己都意识不到。
通过独处恢复能量的人大多是被索取方，他们也大多意识不到，只是觉得社交容易让人觉得疲意。比起没有朋友的感觉，他们更愿意选择不被吸食能量的孤独。
其实，在我们身体里面住着一个更加聪明的我，中医叫元神，传统文化性命观念中身体是命，比身体更高级的叫性。
这个性就是本能，知道自己需要什么样的一个状态。当这种舒适安全的状态被打破的时候，人的本能是会保护自己，抗拒自己去消耗的场所。
所以，真正了解自己属于什么能量类型的人，控制我们自己社交的一个频次和时长，也不用羡慕外向人在社交场合的八面玲珑的优势。
好的生活就是有好的能量状态，只有清晰地认识自己，才能更好地掌握生活的节奏。
节气来说，已经立夏了，春天木气生发，我们会吃春笋和香椿，吸纳春天的信号，到了夏天，荷花开始长起来，莲藕和莲子也会在迟点出现，夏日里中医会认为“苦入心”，是指苦味食品可入心经而降泄心火，正好对应夏天会出现的莲子心、苦瓜。
大自然总有强大的力量和我们的身体共振，出门赏荷花，喝点莲子煲汤去心火，然后给自己一段安静的时间，那些之前没有想明白的事情，它在心里，会逐步明晰起来。
祝新一周愉快！
蓝姐（依然是你的灯塔蓝：）
日食后，很多工作方面的事情都在催发新的机缘，新备的2023年版提升面试、事业的礼盒，已经放出来了： 日食要带来强大动力，新备一些【事业///增///運福】，为你和家人的事业保驾护航 ，特别推荐PLUS版
月食后，部分人出现的一些健康上的担忧或者需要找到好医生好药物，赶紧用上《 备了新的【Health畐袋】，助家人和自己提升亻建躿運 》，推荐PLUS版和快速增运
以及高定版，还有招财 、感情、事业方面的高定版、普通版和PLUS等最全的在这里——
小程序： 辰时天成坊 短链接： https://j.youzan.com/qA44xe
注：如果遇到小程序无法支付的情况，复制短网址链接在微信或手机浏览器中打开，可正常使用（手机浏览器中打开可支持支付宝）。
编辑助理：lena
