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万物皆可养生:学会养生,你将不再感到心累或者身累

图源于网络,文章原创。

(前言):文章内容来自个人养生实践经验,请自行辨证。

当代社会,养生有很多形式,大家平日里也听到很多,因为存在着各种保健品市场,各种医药市场,各种保养健身市场,各种培训班机构,各种社会团体等等。因为养生领域的巨大市场,来自于不同年龄段的深切需求。老年人要学会养生,这是必然的,谁也不想在年老该享福的时候被心理疾病和身理疾病折磨着;中年人要学会养生,这是必然的,谁也不想在上有老下有小的年纪而把身体搞垮了,把精神搞差了;年轻人要学会养生,这也是必然的,因为要面临着高强度的工作和处理家庭琐碎的困境;青年人要学会养生,这也是必然的,因为防微杜渐,很多问题等你过了35岁以后就会慢慢显示出来。所以任何年龄段都应该学会养生,当养生成为常识的时候,我相信人生活的焦虑和不安将会减少许多。

学会养生,将使你拥有强大的生命能量信息场,在面对各种困难和压力的时候,不再感到心累或者身累。大家平常的养生,更多地是注重人身体方面的,其实真正的养生是人的精神和肉身共同保养和提升,其实就是人的精气神。天行健,君子以自强不息;地势坤,君子以厚德载物。所以无论男女老少,都要认真对待这个问题。

那么如何学会养生呢?养生的本质之一,我认为和人的生命能量信息磁场有关。举个最简单的例子,我们知道一台电脑要想运作,离不开硬件和软件,离不开芯片、内存以及操作系统等主要元素,在你买电脑的时候要么选中它的颜值,要么就是选中它的配置,而且还可以升级,所以人的养生也要把人的“硬件”和“软件”搞好。人比电脑其实更为精细和复杂,中医里讲人体有另一种不存在肉眼可见领域的经络魂魄系统,有些人认为经络就是血管或者完全比附于天人感应,是不真实存在的,其中不乏一些中医界人士。我想说其实只要国家需要中医,人民需要中医,只要中医存在市场,中西医之争就会一直存在,倒不如放下成见和矛盾,合作才能共赢。

所以言归正传,要想学养生,首先得知道中医里讲的天人合一,就是人和自然的磁场相互共振。知道精气神,方便理解也就是物质、能量和信息。所以只要你具备了这个世界观,万物皆可养生。古人在养生功夫高级阶段用亲身实践告诉我们,这个世界不仅是肉眼可见这么简单,人是活的,是活的就会有物质、能量和信息的输入、转化和输出,人的养生就是如何在人的生命活动中使得自身的物质、能量和信息统一的生命场能达到一个稳定并且趋于上升的状态。

所以为什么你会感到心累或者身累,是因为你的生命场出现了问题,本质还是能量不足,信息处理超载了,严重者可危及生命。从现在开始学学养生吧,你总有年老色衰的一天,总有一个人体力不支或者精神衰落的时候,当你具备养生功夫的高级阶段,便可不用因为身体和精神的衰减而烦恼,自信充实地过完这一生,不用求于人,学好养生靠自己。

今天先到这。

精彩继续,下回再会。(抱拳)

笔者简介:浙南人氏,字明了,号养用居士。中国哲学硕士,儒释道修行人。明了,取“明真了正”之意。养用,取“善养慎用”之意。

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