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防治高血压病代茶饮

高血压(hypertension)是指以体循环动脉血压(收缩压和/或舒张压)增高为主要特征(收缩压≥140毫米汞柱,舒张压≥90毫米汞柱),可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素。正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。在整体人群,血压水平随年龄逐渐升高,以收缩压更为明显,但50岁后舒张压呈现下降趋势,脉压也随之加大。

在日常生活中,高血压病人不妨选用三款代茶饮来治疗高血压,效果不错。

一 夏枯草,野菊花各12克,每天1剂,水煎代茶饮。

二 菊花,槐花,绿茶各3克。以沸水冲泡,待浓后频频饮用,代茶饮。

三 芹菜500克,连同根叶洗净水煎30分钟,后加白糖50克,代茶饮,日服2次。

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