自律神经是脊椎动物的神经系统之一；其支配中枢，是位在间脑视床的下部。自律神经关系着消化、代谢、生殖和血液循环等，维持生命基本必须机能的反射调整。自律神经包含交感神经和副交感神经，此两种神经通常保持相互制衡的功能，但有时亦有协同关系。一般来说，交感神经对于脏器活动具有鼓舞作用，副交感神经有抑制作用；两者的平衡可维持身体的正常运作。
自律神经失调，即交感神经和副交感神经失去平衡，会引致疲劳、失眠、心悸、盗汗、目眩、头晕、呕吐、不安、便秘……等现象。使得身体机能受影响。不可避免的，皮肤的美丽也会受到伤害，黑斑、青春痘、黑眼圈也会随之而来。造成自律神经失调，可能是因疾病、外伤、压力、焦虑所致。治疗时，应先针对外伤、疾病、压力来诊治，再配合针灸，即有不错疗效。
治疗：（1）神耳穴、神门穴、镇静穴。
（2）心灵一、二、三穴。
（3）上三黄、下三皇、四花上中下。
（4）后背督脉常放血拔罐。
取穴：（1）神耳穴：神耳上穴，位耳廓背面，降压沟上缘，距内侧三分之一处。神耳中穴，位耳廓背面中央内侧二分处。神耳下穴，位耳廓背面，降压沟下缘，距内侧三分之一处。由上往下斜刺一—三分。
神门穴：于三角窝，靠近对耳轮上脚之二分之一至三分之一处。
交感穴：对耳轮下脚的上缘，与三角窝、耳轮内侧缘的交界处。
（2）镇静穴：两眉头之间正中央上五分。直刺一—二分，或由上往下斜刺二—五分。
（3）心灵穴：心灵一穴，手掌朝上，手腕横纹向上一寸五分处。心灵二穴，手腕横纹向上二寸五分处。心灵三穴，手腕横纹向上三寸五分处。直刺五分—一寸五分，或由下往上三十度斜刺，进一寸五分。
（4）上三黄：共有三穴。大腿内侧正中央为明黄穴，明黄穴上三寸为天黄穴，明黄穴下三寸为其黄穴。直刺一寸到三寸。
（5）下三皇：膝盖弯曲，胫骨内侧、下缘凹陷处直下一寸为天皇，天皇下四寸为地皇。内踝骨上三寸五分，胫骨内侧前缘处为人皇。天皇、地皇、人皇简称为下三皇。直刺一寸五分。
（6）四花穴：外膝眼之下方三寸为四花上穴，再下四寸五分外开一寸二分为中穴，再下五寸为下穴。（上穴贴胫骨侧）。
