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疫情汹汹,何以治愈心灵?

不可否认,最近国内疫情多点爆发,不管是高风险、中风险,还是低风险地区,人们内心都不免惴惴,焦虑与烦闷的情绪随着疫情形势的变化上下波动。

那么,在这样的大背景下,我们该如何安放我们那颗飘忽不定的心呢?

一方面,我们应该感恩那些疫情中冲在前面的医务人员和志愿者,还有各级各类服务人员,正是因为有了他们,才让一波一波的疫情最终被控制住。相信这次有党和政府的坚强领导,也一定能够尽快取得抗疫的胜利。据权威人士分析,本轮疫情有望在四月初被控制住。

另一方面,作为疫情阴影笼罩下的普通人,除去注意日常个人防护要求和遵守疫情防控的相关法律规范之外,还必须学会调整好个人心理,让自己保持内心的平静。

估计有人会说,这样的形势下,还能够保持内心平静吗?

我们先一块来看一下《人民日报》3月14日的每日金句摘抄:

在同一辆列车上,有人感染,有人安全,这是身体免疫力。

同样的隔离,有人一年不愁吃喝,有人一星期就经济拮据,这是财产免疫力。

同样隔离在家,有人读书学习,空中课程很自律,有人打麻将玩游戏,混混沌沌过日子,这是价值免疫力。

一样的灾难,有人阳光向上,勇往直前,有人怨天尤人,甚至仇恨社会,这是心理免疫力。

这场灾难,是个大浪淘沙的过程,对所有人的体质、阅历、认知、人性、良知、勇气、思想、道德、灵魂、理想、价值观等都是一场筛选。

人生的艰难困苦无法选择,但可以让自己无坚不摧,战无不胜。

这些真的可以称得上价值千金的金句:疫情面前,如果说我们身体又弱、又没有钱,在身体免疫力和财产免疫力前无法选择的话,那么,还有价值免疫力、心理免疫力可以选择。

还记得2020年疫情刚开始的时候,在武汉的方舱医院里,有人在隔离病床上拿着一本高深的理论书籍在安静地阅读;有高三学子在医务人员提供的书桌上认真刷题复习;被隔离的人们在方舱医院里还跳起了欢快的广场舞,吸引着医务人员也加入了进来。

这一幕幕场景,就是疫情面前的价值免疫力和心理免疫力在起作用。

阳明先生的“心外无理、心外无物”,正是对价值免疫力和心理免疫力的最好诠释。

什么是心外无物、心外无理?

你有什么样的心灵品质,世界就会在你面前呈现出什么样子;世界就在这里,环境、事物就在这里,只是因为每个人的“心”有所不同,就会得出不同的结论和看法,这些结论和看法最终会带给你相应的结果。

所以,才有了“一样的灾难,有人阳光向上,勇往直前,有人怨天尤人,甚至仇恨社会”的不同心理免疫力。

同样面对危机,有人看到了“危机”里的危险,在危险面前战战兢兢,或者怨天尤人,感觉终于找到了不努力的理由——因为条件不具备啊,所以在不求上进中心安理得起来。

有人却看到了“危机”里的机会,艰难困苦正是磨练心性的机会啊!正是自己大有可为的时候,自己到底是一个什么样的人,想成为什么样的人,这正是一个检验自我的大好时机,怎么能不抓住呢?

而这种选择的背后就是个人的“心”啊!你有什么样的“心”,你就有什么样的选择,你有什么样的选择,就有什么样的结果,然后,你的世界就会在你面前呈现出什么样子。

这就是“心即理”——你有什么样的心,就有什么样的世界。

我是高中老师,对于上面所说的价值免疫力感触太深了。2020年疫情期间,高三学生在家上网课长达两个多月,没有了老师的监控,没有了学校班级的氛围,那些自律自觉的孩子基本没受影响,而有些同学的成绩却一落千丈。

原因很简单,有的同学在家里贪图享受、浑浑噩噩、睡到日上三竿,有的同学却依旧像在学校里一样严格要求自己,甚至比在学校里还要自律。不同的价值追求,在一场疫情面前高下立判,优胜劣汰表现得淋漓尽致。

古人讲“在事上磨练”,疫情来势汹汹,我们无法选择,但是我们可以选择勇敢面对,选择修心修身,调整好自我。

不修身是一个人一辈子最大的损失,如果修炼出一颗强大的心灵,我们就可以去勇敢地迎接扑面而来的各种挑战,尤其是,我们可以创造更美好、更幸福的人生,迎来我们生活中的春暖花开。

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