恋爱中有一条普遍规律：
绝大多数女生的惯性思维，导致她们始终处在关系中的被动角色。
这个惯性思维，叫做等待。
等待被挑选、等待被主动、等待被追求。
只要是被动，无论对方给予你多少，你在精神上也处于弱势状态。
看似谨慎，本质是怕自己主动带来局势失衡，导致结果不在掌控之中。
也正因这样，女生的重心一直放在“不吃亏”上，从未想过该如何“获得”。
想在关系中舒服，就必须获得主动权，而不是一直停留在被动局面，等着对方给予。
女生该如何突破惯性思维，获得主动权？
1、只暴露适当需求度，偶尔主动拉开距离
需求度必须适当，暴露多或少，都会产生被动局势。
当你一味逞强，故作不在意时，的确恐吓住了对方，但用力过猛的结果就是压抑太多，潜意识会因此爆发，产生莫名其妙的负面情绪，控制你的理性思维，适得其反。
但当你过度依赖对方，又会造成道德绑架式的局面。对方也从中察觉到你的弱势和无趣，你的吸引力骤降，从而失去激情。
所以， 想要主动权，首先要学会在感情中做个“正常人”。
像对待工作学习交朋友一样，该主动时主动，该休息时疏离， 越平常化感情，越会处理得体。
处在两个极端，都会出问题。
2、只筛选，不教育；只提议，不强迫
感情可以认真，但认真的前提，是你有足够能力改善现状，而不是陷入无休止的内耗。
一旦你以强迫的方式改变对方，无论出发点是什么，在对方看来，都是赤裸裸的压力。
记住，成年人不需要被教育。 你的目的，只是让他了解局势，点到为止就足够。
如果对方真的想改，你的提议足以引起他的思考。
当然，如果他不想改，再强制的措施，也只会引起对方反感。
3、安全感来源于自身基础，而不是外部环境
你越在意什么，什么就越牵制你。
当你太在意自己的情绪体验时，就会陷入患得患失的焦虑状态。
所以很多时候，你并不是多喜欢眼前这个人，而是太在意缺乏安全感带来的不适。
当你焦虑、空虚，无所适从时，人的第一反应，往往是从外部环境寻找原因，所以你觉得对方总是做得不够—— 而真相是，安全感来源你的自身基础，你对自己的评判越高，你的安全感就越高。
你潜意识里觉得自己不行，怕自己会被抛弃，才需要不断通过对方的认同，来填补时不时就窜出的疑虑。
本质上，你还是太闲了，还是觉得自己太平庸了，你被自己恐吓住了，所以弱势被动。
4、没有无缘无故的收益，只有正确的索取方式
强者不是圣人，并不擅长一味给予，她擅长的，是收支平衡。
当你满心期待对方来哄你时，其实已经被毒鸡汤洗脑了—— 因为没有人会无缘无故，不求回报地投入，即使有，也取决于你的个人价值和正向回应。
所以别怕主动索取，这是强者达到目的的方式之一，当然代价是自己有充分资本成功获利。
欣然接受对方的付出，并及时提供给他相应反馈，张弛有度，不拘小节，这才是你该有正确状态。
作者： 深刻如此，二级心理咨询师；EFT受训伴侣治疗师； 亲密关系书籍《认识爱，重建亲密关系》作者 （书籍曾获当当网两性关系新书热卖榜第1名），马歇尔博士书籍《非暴力沟通·两性篇》《非暴力沟通·情绪篇》译者/校译者；有问题可以私信咨询我~
