色斑这种问题一直以来都困扰着很多女性，因为脸上长了斑点不仅会让颜值大打折扣，还会影响自信以及生活，为了能够摆脱色斑带来的困扰，找了很多的小方法来尝试，在尝试的过程中色斑虽然有一定的改善淡化，但是一段时间后就会复发，让人非常的烦恼。
但这也不意味着长了色斑就无法改善，只要选对方法，还是有可能会淡化色斑的，做好以下几件事，让你摆脱色斑困扰。
1.做好防晒
日晒也是黄褐斑形成的主要因素，做好防晒，也是预防形成褐斑的重要手段。怎么能去掉脸上的黄褐斑？要尽可能避免日光过强时外出，如需外出，则需选择合适的防晒方式，如戴帽子、打遮阳伞及涂防晒霜等，其中，涂抹防晒霜时，需根据外界坏境及自身皮肤情况，选择SPF 值(防晒系数)合适的防晒霜。
2.及时补水
皮肤在缺水的情况下，脸部平衡会失调，皮肤的内分泌以及代谢便会减慢，从而让色素增多，所以我们每天除了喝水也要及时的用一些爽肤水以及敷面膜来进行脸部的补水，如果脸部色素过多建议使用喷雾给皮肤补充水分。
3.做好清洁和卸妆工作
长时间化妆的女性大多是脸上有暗沉、色斑、无光泽的问题，这是因为他们在清洁和卸妆方面做得不好，化妆品中的矿物质和金属成分进入皮肤并沉积，因此，如果他们想去除斑点，他们必须做好日常清洁和卸妆工作，以确保皮肤在晚上可以呼吸干净，值得注意的是，眼唇和面部卸妆是分开的。
4.多吃富含维生素C食物
维生素C 可以美白，淡化色斑，同时抑制色斑生成。其次，多食用青菜、香菜、胡萝卜等含感光物质的蔬菜，但食用后不宜在强光下活动，要注意防晒，以免色素沉着。
5.使用祛斑精华
精华是护肤品中作用最显著的产品，祛斑精华可以有效改善肌肤色斑、暗沉，提亮美白肌肤，晚上使用精华护肤，能加强对肌肤的养护，同时因为晚上肌肤吸收更好，精华更容易渗透到肌肤内部，对色斑产生作用。
除了以上这些方法之外，还可以在生活中树立积极的生活态度，做到作息规律、饮食规律，早睡早起不熬夜，适当的运动可以增强我们的体质，也可以让皮肤更加的光滑，另外，生活中也要注意一些不良的习惯，如抽烟喝酒的，这些对皮肤来说都有很大的侵害，也会导致色斑的出现。
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