做南瓜饼需要什么材料
首先,南瓜果胶具有极强吸附性,能清理胃肠道内的细菌、重金属等垃圾,同时南瓜细软、丰富的膳食纤维能加速肠道蠕动,快速将毒素排出体外。
南瓜饼的材料:南瓜200克,白糖适量(根据自己的口味添加)糯米粉【根据南瓜泥的吸水性酌情添加】
【1】南瓜切片上锅蒸熟
【2】蒸熟的南瓜趁热加入白糖按压成泥
【3】加入糯米粉,揉成光滑的面团
【4】把面团分成小剂子
【5】用手压扁,锅热下油,(一定要小火慢煎,防止煎糊)放锅里煎至两面金黄
【6】捞出控油
就可以享用了
做南瓜饼需要什么材料
首先,南瓜果胶具有极强吸附性,能清理胃肠道内的细菌、重金属等垃圾,同时南瓜细软、丰富的膳食纤维能加速肠道蠕动,快速将毒素排出体外。
南瓜饼的材料:南瓜200克,白糖适量(根据自己的口味添加)糯米粉【根据南瓜泥的吸水性酌情添加】
【1】南瓜切片上锅蒸熟
【2】蒸熟的南瓜趁热加入白糖按压成泥
【3】加入糯米粉,揉成光滑的面团
【4】把面团分成小剂子
【5】用手压扁,锅热下油,(一定要小火慢煎,防止煎糊)放锅里煎至两面金黄
【6】捞出控油
就可以享用了