作者：潘长宏
2022年1月18日
我们从出生那正起，就在寻找健康快乐的生活方式，可是有多少人找到了适合自己的生活方式了呢，微乎其微，就是有些找到了正确和健康的生活方式了，遵守了吗？没有，当到了一定的时候、场合、境地、遭遇等情况时，就会忘记，或者抛到九霄云外了，特别是到了高兴得不知他是谁时，更是孤注一掷，比如说老战友聚会了，四两的玻璃杯，53度的烧酒，一口头就干了，正是四十来岁的时候，那口气，不就是一杯酒吗？连干三杯，听到大家说，不简单海量，这时更是飘飘然了。这是打的个比方，还有其他的方面同样会发飚。那么，我说了半天，到底哪些生活方式是健康的呢？余以为：
第一个方面：人之所以快乐，并不是因为得到的多，而是因为计较的少。年轻时面对心爱的人可以说得出，能和你在一起，你叫我做什么都不在乎，年老时最幸福的则是坐在屋檐下微笑着回忆那些想死的冲动与经历。
第二个方面：人这一辈子，怎么都是过，与其皱眉头，不如偷着乐。冬天别嫌冷，夏天别嫌热，有钱别装穷，没钱别摆阔，闲暇养养身，每日找找乐，苦辣酸甜都尝过，才算没白活！
第三个方面：人生多有福，想开就知足。思量愚昧苦，聪明就是福。思量饥寒苦，饱暖就是福。思量劳累苦，清闲就是福。思量孤独苦，友多就是福。福禄系于心，心正得大富！
第四个方面：多苦少乐是人生的必然，能苦会乐是人生的坦然，化苦为乐是智者的超然。
第五个方面：一个中心：以健康为中心。两个基本点：糊涂一点，本真一点。三个忘记：忘记年龄，忘记名利，忘记忧愁。四个有：有个老伴，有个安乐窝，有点小钱，有几个好友。
