聚热点 juredian

每日一穴:通天穴

通天穴在人体头部发际正中直上4寸,旁开1.5寸,如图:

操作方法:

按摩法:患者坐下放松全身,大拇指的指关节用力向下按揉“通天穴”,感到酸胀时即可停止。接着用拇指指腹沿膀胱经方向来回摩擦至发热为止。然后轻轻按揉大鱼际肌部位。以上三步反复操作,每次每穴5-10分钟,每日1-2次为好。

注意事项:

1、日常注意鼻腔卫生,尤其是鼻炎患者和敏感人群。注意涕多需要擤鼻涕时,先按住一侧鼻孔稍稍用力擤一下,然后按压另一侧鼻孔,交替擤。若鼻涕过浓则需要用盐水清洗鼻子,以防弄伤鼻粘膜。

2、每日洗脸的时候坚持用冷水洗脸可以增强鼻黏膜的抗菌能力,不易感染鼻腔疾病。

3、一旦嗅觉失灵应该立即进行专科检查,排除点位性病变的可能。

按摩通天穴位的作用与好处:

1、缓解治疗头痛、眩晕等;

2、缓解治疗鼻塞、鼻渊、鼻衄、鼻出血等。

按摩通天穴的功效:清热除湿。 通天穴位配伍:通天穴配迎香穴、合谷穴治疗鼻疾。 针刺通天穴的方法:通天穴平刺0.3~0.5寸。

搜索建议:每日一穴:通天穴  每日一穴:通天穴词条  
热博

 清明节的作文200字

【精品】清明节的作文200字十篇无论在学习、工作或是生活中,大家都跟作文打过交道吧,作文一定要做到主题集中,围绕同一主题作深入阐述,切忌东拉西扯,主题涣散甚至无...(展开)