通天穴在人体头部发际正中直上4寸,旁开1.5寸,如图:
操作方法:
按摩法:患者坐下放松全身,大拇指的指关节用力向下按揉“通天穴”,感到酸胀时即可停止。接着用拇指指腹沿膀胱经方向来回摩擦至发热为止。然后轻轻按揉大鱼际肌部位。以上三步反复操作,每次每穴5-10分钟,每日1-2次为好。
注意事项:
1、日常注意鼻腔卫生,尤其是鼻炎患者和敏感人群。注意涕多需要擤鼻涕时,先按住一侧鼻孔稍稍用力擤一下,然后按压另一侧鼻孔,交替擤。若鼻涕过浓则需要用盐水清洗鼻子,以防弄伤鼻粘膜。
2、每日洗脸的时候坚持用冷水洗脸可以增强鼻黏膜的抗菌能力,不易感染鼻腔疾病。
3、一旦嗅觉失灵应该立即进行专科检查,排除点位性病变的可能。
按摩通天穴位的作用与好处:
1、缓解治疗头痛、眩晕等;
2、缓解治疗鼻塞、鼻渊、鼻衄、鼻出血等。
按摩通天穴的功效:清热除湿。 通天穴位配伍:通天穴配迎香穴、合谷穴治疗鼻疾。 针刺通天穴的方法:通天穴平刺0.3~0.5寸。