从1989年到2018年，拉脱维亚人口中的俄罗斯族人口占比，从34.0%下降到25.2%，拉脱维亚是如何做到的呢，我们来看下。
拉脱维亚，地理上在波罗的海三国居中，北有爱沙尼亚，南有立陶宛，陆地邻国有4个，按顺时针依次是：爱沙尼亚、俄罗斯、白俄罗斯、立陶宛。拉脱维亚面积约6.46万平方千米（其中陆地面积6.21万平方千米，内水面积约0.25万平方千米），比中国宁夏稍小，也在波罗的海三国居中。人口约193.44万（2018年），同样在波罗的海三国居中。
拉脱维亚中部是维泽梅高地，最高海拔约311米，全境森林覆盖率约50%
与很多沿河而居的民族一样，拉脱维亚也有一条母亲河。道加瓦河发源于瓦尔代丘陵，上游称为西德维纳河，流经俄罗斯、白罗斯和拉脱维亚，进入波罗的海的里加湾，总长度为1020千米，平均流量678 立方米/秒。
道加瓦河穿过拉脱维亚首都里加，流入波罗的海里加湾。里加纬度比芬兰湾的赫尔辛基、塔林、圣彼得堡要低两三度，而且地处波罗的海腹心，气温比前几个港口稍高。再加上道加瓦河长达一千多千米，是波罗的海第一长河，在滔滔河水冲击下，地处入海口的里加是个不冻港。历史上里加曾一度是连接中东欧和南北欧的交通要冲，誉为“欧洲的十字路口”。
里加湾面积约1.8万平方千米，北岸属爱沙尼亚，南岸属拉脱维亚。爱沙尼亚的首都塔林在芬兰湾，人口也集中在塔林附近。拉脱维亚首都里加是里加湾最大城市和港口，也是波罗的海三国最大城市和港口，人口约63.26万，约为全国人口的1/3，又位于道加瓦河出海口，尽得地利之便。
世界大洋的平均盐度为35‰，0.5 ‰< 盐度< 5 ‰称为微咸水，波罗的海盐度平均低于10‰，是世界上盐度最低的海洋。里加湾外围有萨雷马岛、希乌马岛等岛屿隔绝波罗的海的海水，盐度在3.5‰至6‰之间，特别是道加瓦河入海口附近盐度接近淡水。
拉脱维亚是一个民族性很强的国家，虽然被瑞典和芬兰统治很久，仍保留拉脱维亚语。
二战中拉脱维亚是德国入侵最早撤退最晚的战区，战后拉脱维亚男女比例严重，非官方统计达到1:3。现在过去这么久，拉脱维亚仍是世界男女比例最低的国家，约为46%:54%，女人比男人多8个百分点，排世界第一位。
拉脱维亚美女多，普遍金发碧眼，身材高挑，美女如云，这里的男人择偶余地大也是事实。现在西欧英法德这些经济更发达的国家，不少男性游客来到拉脱维亚，喜欢去酒吧、舞厅转悠，比较容易得到短暂的感情，甚至娶回家也非难事。
前苏联时期，俄罗斯人移民波罗的海三国，首选就是最大的城市和港口里加。首都里加的本地人比俄罗斯人还少，该国民族矛盾比另两国更为突出。
图-拉脱维亚人
1935年，拉脱维亚人口约195.05万，其中拉脱维亚族约147.26万，占比约75.5%，俄罗斯族20.65万，占比约10.6%。
1989年，拉脱维亚人口约266.58万，其中拉脱维亚族约138.78万，占比约52.0%，俄罗斯族90.55万，占比约34.0%。
2018年，拉脱维亚人口约193.44万，其中拉脱维亚族约120.28万，占比约62.2%，俄罗斯族48.73万，占比约25.2%。
从数据来看，拉脱维亚自二战前到苏联解体，本地拉脱维亚族人口数和占比都在下降，俄罗斯族人口数和占比数都在上升，总人口数也在提升。
1991年苏联解体，是一个人口分水岭，此后拉脱维亚总人口一直在下降，拉脱维亚族人口数下降，但占比数有所提升。俄罗斯族人口数大幅下降，占比数降了一半多。
苏联解体后，为了扭转人口危机局面，拉脱维亚立法规定，1940年以前在本国出生的人，以及这些人的后代，自动成为公民，外来人口要通过考试才能成为公民。这条法律针对后来移民进入拉脱维亚的俄罗斯人，考试的内容包括拉脱维亚语言、历史、宪法等。这样一来成年俄罗斯人很难通过语言考试，娃娃们从小不得不学习拉脱维亚语，以求未来获取公民资格。
当年苏联对拉脱维亚进行民族同化，现在拉脱维亚反过来同化俄罗斯人，手段有几分相似。俄罗斯曾多次向拉脱维亚抗议其公民政策，但拉脱维亚加入北约和欧盟后，军事上与经济上都不惧俄罗斯，仍坚持公民考试的法律。
不少俄罗斯人因没有公民身份或受到排挤而离开，时至今日，拉脱维亚将本族人虽然数量在下降，但比例提升至62.2%，而且比例仍在上升当中。
世界上不少国家陷入人口负增长的困惑，大多是因为出生率不高，拉脱维亚不仅出生率不高，从1935年以来，拉脱维亚族人口总数一直缓慢下降，另一个原因是俄罗斯族人口离开，在这种双重下降的势头中，未来拉脱维亚人口数确实堪忧。
