芳香疗法已经早就融入现在精致生活了吧~
虽然与其它的疗法比起来，听着比较的新时代，但实际上它是一个古老的整体治疗系统，使用精油疗法来影响一个人的身体和心理是非常纯粹和自然的~
基本理论知识已有数百年的历史，可以追溯到公元前1000年的波斯——生产玫瑰精油的诞生地。
芳香疗法尤其是在中国古代，印度和古埃及被广泛使用，这些古老文明的国家对药用植物和植物油脂有丰富的知识和精确的运用~~~
在具体点讲，芳香疗法在16世纪非常受欢迎，而且就在当时全世界都已经认识到这种香味疗法替代医学的好处了呢。
芳香疗法的术语是由René-MauriceGattefossé在法国被创造出来的，是有一位调香师，在1937年出版了一本关于精油治疗特性的书中提出来的。这也就开启了现代芳香疗法的时代，也就成就了当今最流行的替代药物之一或者说是辅助药物治疗方法之一~
每种精油都具有药用治疗功效，可用于治疗各种精神和身体疾病。薰衣草，薄荷和柠檬的混合物为季节性过敏提供了完美的治疗方法，而薰衣草本身可以减少偏头痛，改善睡眠，治疗抑郁症。吸入黑胡椒将有助于抵御对吸烟者的渴望，而马郁兰和肉桂油有助于治疗月经疼痛。
吼吼~给你张图，慢慢瞧~
而在受用形式上来说呢~吸入是获取精油益处的最简单和最流行的方法之一。你可以使用扩散器，香薰灯，带有几滴精油的简单组织进行呼吸，或使用热舒缓浴。甚至还有特殊的多孔熔岩珠子可以用来简单制作自然散发精油，让你全天都有自己喜欢的香气！
而局部应用是将精油直接涂抹在皮肤或炎症区域的另一种方法。但是！请注意！！！大多数油应首先用特殊的载体油稀释 - 如椰子油，向日葵油或荷荷巴油。这样可以避免皮肤刺激，并享受精油的所有好处。
还有就是——请注意副作用！！！因为如果直接将精油涂抹在皮肤上，某些精油更容易引起刺激甚至灼伤。比如牛至，丁香和肉桂等高浓度精油！还有就是一定要避免将牛膝草，樟脑和黑胡椒精油直接放入浴缸中。
好啦！下面开始具体介绍！
可以说地球上有多少种植物就有多少精油，总有一款非常适合你！来看看这些基本款！
茶树精油
刀伤烧伤，向内生长的毛发，皮肤瑕疵 - 茶树精油可以治愈它们！对于健康的皮肤来说，则是一个不错的美容护理，你可以用几滴茶树油减少皮肤上的瑕疵点和挥之不去的雀斑（不要忘记先稀释！）。对于各种表面上需要呵护的部位，它更是一种很好的防腐剂和天然清洁剂。
薰衣草精油
很常用的一款精油~
从掌心中吸取几滴薰衣草精油，让你的心灵平静下来; 把几滴放在枕头上，以保持健康的睡眠; 治疗烧伤和轻微叮咬 - 它是唯一可以在不用先稀释而可以直接使用的精油。您甚至可以将它放在热可可或早晨的冰沙里增添额外风味。它特别适合搭配杏仁奶和拿铁咖啡饮料哦！！！
柠檬精油
柠檬精油是巨大的免疫力助推器和伟大的空气清新剂。它还可以帮助你清除各种表面的斑点，提高精神清晰度，并对抗粉刺。如果您有静脉曲张问题，可以在您的静脉处进行稀释后的热敷~！用柠檬精油和蜂蜜再加入纯净水来制作美味的柠檬水！
薄荷精油
薄荷油非常适合舒缓消化和改善肝功能。它具有净化和刺激心灵的作用，使其成为提高注意力的完美补救措施。你可以在naval区域和肚子上擦4-5滴薄荷油来帮助尝到消化~
玫瑰精油
玫瑰精油与所有感性的东西相连，作为一种天然的壮阳药，非常适合与您所爱的人一起度过浪漫的夜晚。除了玫瑰精油可以缓解经痛，改善皮肤健康，还有减少焦虑，压力，并帮助失眠的作用。
由于它能够软化芳香角并结合不同精油的混合物产生独特的香味，所以它通常被运用于香水中。
葡萄柚精油
当您在疲惫的一天中需要能量提升时，使用柑橘葡萄柚精油是理想的补救措施。而且它是一种很好的食欲抑制剂，所以如果你正在减肥，而导致每天都处于饥饿状态的话，可以在香薰吸入器中加几滴葡萄柚油，在吃饭的时候使用，当然效果需要坚持才能体现出来~
记住它会改善你的心情！会越变越好！
依兰依兰（Ylang ylang）精油
这种甜味精油具有壮阳特性。
依兰依兰精油可用作镇静神经系统的镇静剂，是消毒伤口和对抗真菌或细菌感染的补救措施。它也是很多护肤品中的成分之一，因此尝试使用搭配椰子或荷荷巴油一起使用，会使皮肤光滑亮泽。
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