专家：丁士刚 北京大学第三医院消化科副主任、教授
《胃里小细菌 健康大隐患》 关键词：幽门螺旋杆菌、胃病、吹气、抗生素
从概率来说，大约每两个人中就有一个感染幽门螺旋杆菌，这种小细菌跟很多胃部疾病的发生密切相关。这种细菌是“只要有就该杀掉”呢？还是像有些人说的“根本不需要治疗”呢？敬请收看北京大学第三医院消化科丁士刚教授为您讲解《胃里小细菌健康大隐患》。
哪些疾病和幽门螺旋杆菌关系密切？丁教授介绍，有的病人治好了幽门螺杆菌之后，胃病也随之好转。那有哪些人是建议要杀掉幽门螺旋杆菌的呢？（见下图）
幽门螺旋杆菌有多种检测的方法。一是做胃镜，二是吹气实验，三是抽血，四是查粪便。并不建议查出幽门螺杆菌就去吃药杀掉，要考虑有没有胃病，否则乱用抗生素的问题也很严重。更多内容请收看本期节目。
看似干净，其实身边这5个细菌窝脏得惊人
2016-04-11 16:12生命时报
看似干净，其实脏得惊人 身边五个细菌窝
一想到洗手间的马桶圈和公交车里的座位，大家都会认为它们很脏，需要随时注意清洁。但是，大家身边一些看似干净的物品，里面的细菌含量非常惊人，更应该时刻小心。近日，美国《男性健康》杂志总结了五种看似干净、实际却是“细菌窝”的物品。
洗好的衣服。大家都觉得穿过的内衣很脏，洗干净了就放心了。但是，美国亚利桑那大学的微生物学教授查尔斯·基博拉发现，洗衣机里含有大约1亿个大肠杆菌， 即便衣服清洗干净了，上面也还是会残留这些细菌。不过，这个问题的解决方法也很简单，把洗衣机中的水温调高到60~66℃就能杀灭细菌了。
饮料中的柠檬片。虽然柠檬具有抗菌的功效，但水杯中的柠檬片却盖满了细菌。发表在《环境卫生杂志》上的一项调查结果显示，餐厅中的柠檬片有70%携带了致病微生物。另据纽约大学的调查，50%的柠檬片在人类粪便测试中呈阳性反应。这可能是因为餐厅的员工处理水果的方式不当，或来自于厨房中生肉的污染。因此，为了避免被病菌所传染，建议在餐厅就餐时，不要在点饮料时要求加额外的鲜柠檬片。
新衣服。美国纽约大学微生物和免疫学系主任菲利普·泰尔诺博士对刚从商店中购买的衣服进行检测后发现，新衣服中含有一些皮肤菌群、粪便和呼吸道分泌物残留。泰尔诺博士建议大家在买完新衣服后，一定要先用热水泡过再穿。
汽车的仪表板。基博拉教授对100辆汽车中的细菌进行检测后发现，仪表板是车厢最大的细菌聚集区之一，细菌数量可以“媲美”公共场所的门把手。这是因为，车载空调和加热器会随时把细菌吹入车内，它们停留在司机很少触碰的仪表板上，并在那里大量繁殖，很容易给司机造成吸入性呼吸道疾病。基博拉教授提醒，最少每周要用消毒剂擦拭一次仪表板。
隐形眼镜盒。我国的研究人员发现，34%的隐形眼镜盒受到了沙雷氏菌和金黄色葡萄球菌的污染，它们会引起角膜炎，严重时甚至会导致失明。建议大家不要在隐形眼镜盒中存留用过的清洗液，一定要用完立即倒干净，每天用开水烫一遍眼镜盒，每3个月就要更换一个新的眼镜盒。此外，由于隐形眼镜的清洗液会在八周后失去杀灭病菌的能力，建议大家每两个月就要更换一瓶新的清洗液。▲ （卢一飞）
《平息胃里的“滔天巨浪”》 关键词：食道癌、胃食管反流、反酸、烧心、胸闷、鼻炎、咽炎、中耳炎、呛咳、哮喘、气管炎 专家：王秋生 北京大学人民医院普外腔镜科主任 今天节目的现场来了三位特殊的患者，他们都患有反酸症，但是不同的是他们的反酸症却让他们面临了不同的难题：“被误认为是癌”的反酸症，“搞不清楚原因”的反酸症，“差点放弃治疗”的反酸症，究竟他们的患病过程有哪些值得我们引以为戒的呢？请关注本期节目。王主任告诉我们，反酸症又名胃食管反流病，通常在青少年时期养成不良生活习惯，在中老年起病，所以国内外调查人群患病率大约在10%，在60岁以上老年人中患病率可以高达20%，近年来有年轻化趋势，看似寻常的反酸症竟然会引起食道癌的发生，王主任说，胃食管反流病有三部曲：反流性食管炎-巴瑞特食管-食管癌！到底哪些症状的发生预示着我们患上了反酸症呢？请关注10月17日北京卫视的养生堂栏目，我们特邀北京大学人民医院普外腔镜科主任 王秋生教授，为您带来《平息胃里的“滔天巨浪”》。
专家告诉我们如果你有以下的症状出现，就要警惕是否已经是胃食管反流病了
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2.咽炎 鼻炎 中耳炎：如果我们发现长期无法治愈的咽部的炎症，难治性鼻炎、中耳炎等症状，也要考虑是否与胃食管反流有关。
3.呛咳 哮喘 气管炎：根据调查，三分之一的哮喘都与胃食管反流相关，而且这种反流引起的哮喘多数发生在夜间，极其容易引起知名的伤害，一定要提高警惕。
胃食管反流病的高危人群有：暴饮暴食一族，饮食过快者，肥胖与大小便困难者，合并食管裂孔疝者，中老年人最常见，药物引起的胃食管反流，其中含有咖啡因和茶碱类的药物要格外提高警惕。专家还告诉我们在日常生活中，如果经常有胃食管反流现象出现的朋友们，除了要及时治疗以外，还要记住七个字：酸、甜、苦、辣、油、腻、黏，尽量少吃这一类的食品，具体都有哪些呢？请关注本期节目。
《填平胃里的“火山口”》
关键词： 胃溃疡胃粘膜 胃癌 粘液屏障 专家：肖刚 北普外科兼胃肠外科主任、主任医师、教授
吴师傅是一家药材公司的业务员。因为工作需要，从20岁开始，烟越抽越多，喝酒也成了家常便饭。“一天至少要抽两包烟，平时一天至少喝两餐酒，一餐二三两。”前不久，吴先生突然发现自己开始解黑便，还不停呕吐暗红色的“水”，经诊断是消化道出血，经过近十天的保守治疗出血得到缓解，吴师傅以为没什么大碍。哪知准备上班的前一天，突然吐血、拉血，因失血过多晕倒在厕所内，被紧急转入医院进行手术，在此过程中吴师傅又再次出现大吐血，护工用脸盆接了两大脸盆胃内容物，并且床上、地上到处都是血，如果不是及时送医，如此大量失血性命难保。他到底发生了什么？本期节目邀请北普外科兼胃肠外科主任、主任医师肖刚为您带来《填平胃里的“火山口”》。
节目中展示的标本，可以看到有一个直径不到1cm的溃疡，但是溃疡部分很深，刚好烂穿一根血管，这是否就是导致了患者大量出血的原因，我们模拟了当时胃里的情况。专家告诉我们，在很久以前，他的胃粘膜已经受到伤害。真正的起因，就在他没有保护好自己的胃粘膜，让其受到损伤，胃粘膜到底什么样？相信很多人都没有亲眼见到，或许只有手术医生才见过它真正的面容，于是我们模拟了它的手感，究竟是什么感觉？
胃溃疡究竟会发生在什么位置？胃溃疡发病时会有哪些症状？专家告诉我们，我们的胃分为四层，早期如果您患有胃溃疡，并且不加重视，很有可能引发胃出血、胃穿孔，严重者还有可能转化成癌症。然而很多胃溃疡患者，症状表现为胃溃疡，但是其实已经发生了癌症，甚至没有感觉。
很多老年人由于有基础疾病，并且长期服药，然而专家告诉我们，很多药物如果长期服用，可能会对胃部产生刺激，比如某些止痛药，长期服用或不规范服用会使胃黏膜失去保护，胃中消化液乘机侵袭胃壁，造成溃疡、糜烂甚至导致胃穿孔出血。有时吃止痛药反而掩盖了病情，以致延误了就医。那么，如果您一定要长期服药，专家又有哪些建议？
《细菌诱发的错误“信号”》 关键词：厕所、马桶、尿道感染、泌尿系统、大肠杆菌、尿频、尿急、尿痛、尿血
专家：徐涛 北京大学人民医院泌尿外科主任医师
专家告诉我们，有一种细菌在肠道里是个“好人”，可以保护我们的健康，但在某些情况下，它还会变成一个“坏蛋”，这就是大肠杆菌！大肠杆菌一旦进入尿道，有可能会引起尿道感染，甚至是泌尿系统感染，究竟是怎么回事？10月16日养生堂特邀人民医院泌尿外科主任医师徐涛，为您讲述《细菌诱发的错误“信号”》！
卫生间里“不卫生”？致病细菌惹上身，马桶水、牙刷、毛巾、手纸中竟然都含有大肠杆菌！这些大肠杆菌是如何从大肠一步步的进入我们的泌尿系统的呢？尿道感染的现象在中老年女性中非常多见，这不仅和女性的身体构造有关，更与我们日常生活中的一些错误行为有着密切的关系！面对无处不在的大肠杆菌，我们应该怎么办？
专家告诉我们，感染造成的尿频尿急并不是膀胱的容量下降了，而是由于细菌进入尿道，突破我们的屏障，侵入到膀胱里面，给膀胱黏膜上皮造成破坏、糜烂、腐蚀，它产生的一些炎性因子刺激膀胱壁的神经，从而不断地给我们的大脑传递一些错误的信号，让大脑以为膀胱总是处于充盈的状态，促使我们不断地去排尿。
专家告诉我们，泌尿系感染的症状有：尿频、尿急、尿疼和尿血，当尿频尿急的同时，伴有像在火盆上面烤、针扎、刀割一样的疼痛，或出现尿血的症状，就一定要提高警惕，看看自己是否患上了泌尿系感染，针对泌尿系感染我们又该如何预防？哪些人群又属于高危人群呢？
胃部的细菌决定寿命长短, 喝它就能根治? 多数人认为寿命长短主要与心脏、肾等主导人体的重要器官有关，却没想到胃会主导寿命长短。
中医自古以来都看重脾胃，“肾为先天之本”，“脾(胃)为后天之本”。把它看作人的生命之本。
如果胃出了问题，人体消化吸收功能就会不正常，人吃的所有的食物不能完全被消化吸收转换成人所需要的营养，所有的内脏缺乏了营养就不能正常工作。所以，胃可影响寿命长短。
很多胃病的人都对幽门螺杆菌（简称Hp）深恶痛绝，有的一家子都有胃病，经过检查都是HP阳性。幽门螺杆菌自此成为人类至今唯一一种已知的胃部细菌。
流行病学研究表明，“世界范围内一半以上的人口感染了Hp，其发病率各个国家不同，甚至同一国家的各个地区也不相同。中国、欧美、非洲的Hp感染率，分别约60%、40%、70%。”
从临床来看，幽门螺杆菌感染是慢性活动性胃炎、消化性溃疡和胃癌的致病因素。幽门螺杆菌感染后，100%的人会得胃炎，其中50%的人没有任何症状。10%~15%的人会发展成溃疡病，如胃溃疡、十二指肠溃疡。极少数人发展成胃癌。
消灭幽门螺杆菌，不得不提到四联法和三联法。你知道四联法、三联法有什么副作用么？
根除幽门螺杆菌往往需要3~4种药物联合使用，其中至少两种是抗生素，抗生素的使用其实是把双刃剑，杀死病菌的同时也可能带来其他问题，比如胃部不适、肝功能损害、皮疹以及肠道菌群紊乱等。
其实，在根治幽门螺杆菌的方面，中医有独特的优势。比如我们熟悉的婆婆丁，就能消灭幽门螺杆菌。
南少林火功推拿研究所提示：婆婆丁学名蒲公英，古医书就记载蒲公英对胃病有效，如清代《外科证治全生集》载：“蒲公英瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。”现代研究发现，它既能杀灭抑制幽门螺杆菌，又能修补胃黏膜的损伤，所以对胃病有不错的疗效。
现代科学证实，蒲公英对金黄色葡萄球菌耐药菌株、溶血性链球菌及肺炎双球菌、脑膜炎球菌、白喉杆菌、绿浓杆菌、变形杆菌、伤寒杆菌、痢疾杆菌等均有一定的杀菌作用。
长期、大量事实证明：蒲公英是一味珍贵的中草药，性味甘、苦、寒，具有清热解毒、消痈散结、消炎、凉血、利尿、利胆、轻泻、健胃、防癌等多种功能。
蒲公英作为又名的“下火草”，祛火消炎、清热解毒的效果被广为人知。同时，也有很多人担心它寒凉，胃寒的人不敢吃。其实，蒲公英的寒性是很弱的，如果经过炒制的蒲公英茶，寒性更是低微，泡水后有效成分析出比较大，功效很强。如果是女性朋友用蒲公英泡茶，不妨加点姜片或者玫瑰花，不但养胃，还美容养颜。
小贴士：加拿大癌症治疗中心的Carolyn Hamm博士的实验证实，蒲公英根提取物对慢性粒细胞白血病有效，蒲公英根提取物可在48小时内杀死98%的癌细胞，但这项实验仍只停留在动物实验和体外实验阶段。也许不久的将来，蒲公英提取物治疗癌症将成为现实，我们一起期待吧！
