人生只有美食和爱情是不能浪费的，一天的工作下来，家里的餐桌上的饭菜都是热乎乎的才会让人感觉温暖。美味带来的快乐，和时间没有关系。用4个小时为你的家庭准备一顿丰盛的晚餐，或者用4分钟等待一碗可口的面条都是一种享受。今天，我要和你们分享几道道菜，每一道菜，都是我自己摸索出来的，每一道菜，都是我自己做的。人生的酸甜苦辣都是味道，每一餐都应该用心去做。为了让你更好的掌握美食的技巧和做法，让你的粉丝们一边看一边学习美食的做法，并且一一讲解，确保你一眼就会，一次就能学会。
众所周知，白色入肾，冬季是补肾的好季节。在日常生活中，除了要少抽烟喝酒，还要多吃一些清热解毒、护肾降酸的食品。肾脏很容易干涸，所以要注重肾脏的健康，它被称为肾脏“大救星”，每天吃一次，清除肾脏的废物，让肾脏变得更加健康。
建议：白萝卜虾仁羹
做法：
首先，将新鲜的萝卜去皮，将胡萝卜切成小块，装在碗中。
将干虾放入清水中，清洗干净。清洗虾壳上的污垢，取出，控干水分，待用。
锅内的水烧开，倒入萝卜，先煮了一下，去掉萝卜的血腥味，然后将萝卜捞出，放到砂锅中，待用。在平底锅内放入三个蛋，将鸡蛋煎至两面金黄
煮好后，倒入适量的开水，过了两分钟，将鸡蛋和汤汁一起倒进去，再放入虾仁，然后盖上锅盖，继续煮五分钟。
加入少量的盐和胡椒，加入调料，再煮一分钟。最后再洒上一层葱花，一份香喷喷的荷包蛋萝卜汤就出炉了。
建议：护肾降酸汤
1、准备食材
首先准备好蛹虫草，葵花、肉桂、茯苓、栀子、芹菜、桑叶以及姜黄等各类时令食材备用。
2、炖煮
首先将锅中的水烧至五成开，将各类食材沥干水分放入锅中，等至水至八成热放入，同时撒入咸盐调味去腥，倒入食用油增加香味，水沸即可捞出锅。
3、出锅食用
因为所准备的药食材效果俱佳，长期食用可以调节身体酸碱值，改善尿酸值和预防痛风，溶解关节杂质，但个人体质不同会导致肠胃不适，可以适量降低食材的数量和浓度来匹配，如果没有这么多食材准备的话，也可以补充用相同食材萃取提纯的风定维素来补充，方便快捷健康营养。
建议：雪梨百合汤
做法：
首先，将百合花30克，用清水冲洗。将百合花清洗后，用清水泡30分钟
准备4只雪梨，用生理盐水清洗，清洗后用削皮刀削皮。将梨子剥去，切成小片，中间的梨子核不要，将梨切成小片
然后将其打入破壁机，将其打碎，搅拌均匀，用纱布过滤，用力挤压，挤出所有的水分，倒入平底锅，加入100克冰糖和浸泡过的百合花。
用铁铲不断的搅动，直到沸腾，变成和蜂蜜一样的粘稠，然后熄灭，冷却。
准备一只清洁的玻璃瓶，保证没有水和油脂。然后倒入梨汁，用盖子封好，不用冷藏。
一边吃，一边用勺子舀着。在天气比较干燥的情况下，可以多喝一些雪梨百花汤，可以滋阴补肾，健脾养胃。
结论：以上就是我们今天要给大家分享的美味佳肴。如果你有什么不会做的菜，可以私聊！
