今日是小暑节气，小暑节气的到来，说明酷暑难耐的阶段到了， 也正式进入了“苦夏”，俗话说：“小暑大暑，上蒸下煮”，高温蒸熟模式考验着每一个人，这个时候很多朋友容易...(展开)

导语：女人不想老得快，五种食物可多吃，营养还健康，排湿养颜气色好现代生活的压力，仿佛已经把女人锻炼成了一个出得厅堂、下得厨房，全能型女超人一样的存在。可是日子过...(展开)

薏米被评为十大好谷物No.9，你知道薏米是什么吗？与大米相比，薏米在营养上有什么特别之处吗？薏米有什么功效吗？薏米怎么吃更营养？（图片来源于网络）薏米，又叫做薏...(展开)

冬令时节，天麻进入最佳采收季节。天麻俗称定风草，最广为人知的效用就是补脑，它既可入药，也可入膳。现在为大家介绍几款冬天时令的天麻养生食谱。冬春出品有差别天麻为多...(展开)

谢邀！皂角米的营养和药用价值皂角米，是一种谷类，富含碳水化合物、膳食纤维，能量极高的主食类食物。皂角米中法蛋白质、脂肪含量极低。能量却极高，和大米差不多。皂角米...(展开)