腊八节，这个富有深厚文化内涵的节日，是中国农历十二月初八的盛大庆典。在民间，它被亲切地称为“腊八”，这一天充满了神圣与祥和的氛围，是中华传统文化中不可或缺的一部...(展开)

早餐是一天中最重要的一餐，尤其对于减脂期的宝贝们来说更是如此。然而，很多人在减脂期会选择忽略早餐，这种做法其实是非常不健康的。那么，如何才能吃好早餐呢？下面燕教...(展开)

健康饮食可是生活中的重要部分，它直接影响到我们的身体和生活的质量。而且，健康饮食不仅仅是一种吃与喝的行为，更是一种科学和艺术的结合。通过选择正确的食物，搭配合理...(展开)

在现代快节奏的生活中，很多人经常面临着时间紧迫、无法合理安排正餐的困扰。为了解决这个问题，燕教授多口味营养简餐应运而生。不仅提供便捷的食用方式，还能有效帮助您控...(展开)

怀孕是女性人生中非常重要的阶段，此时的饮食和营养摄入尤为重要。准妈妈们需要补充足够的钙和铁，以确保胎儿的健康发育。下面介绍几种富含钙和铁的食物，供准妈妈们参考。...(展开)

“千万别再用生水直接煮米饭，有致癌危险！”苏阿姨在退休之后每天都在小区楼下跳广场舞，她的性格比较大大咧咧且热情好客，很快就和邻居们打成了一片。周末的时候苏阿姨邀...(展开)

提到钙，这可能是国人最重视的营养素之一了。强健骨骼，离不开钙，很多人也都知道钙的重要性，但真正补足钙的人还是比较少的。《中国居民膳食指南》数据显示，不同年龄段的...(展开)

“贫血”是一个很常见的话题，女性在孕期、哺乳期和生理期都很容易导致贫血，最常见的就是缺铁性贫血。铁是成熟红细胞合成血红蛋白不可缺少的原料，它具有造血功能，缺铁会...(展开)

身上的肥肉就像是一个“缠人的小妖精”，长一斤跟玩儿一样，瘦一斤跟玩命一样，明明已经很努力了，每天坚持运动，饮食还控制了，可为什么还是没有瘦下来呢？这个时候，聪明...(展开)

图片来源：Lexlex在我们日常生活中会用到很多盐，包括用于火药的硝酸钾，用于烘焙的碳酸氢钠（小苏打）等等都被叫作盐。但是对于人体而言，我们最喜欢的只有一种——...(展开)

1. 认识蛋白质与肽（1）蛋白质的组成蛋白质是由20种氨基酸，按照一定的排列顺序组成的一条长链，即多肽链，多肽链中的这些氨基酸 “手拉手”，通过脱水缩合的方式组...(展开)

近日，一则“夫妻无肉不欢双双查出直肠癌”的新闻登上热搜。据媒体报道，今年6月，在杭州工作的李爱花发现自己排便出现异常，出现变细、变粘，后来又出现黑便，去就医被确...(展开)