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烤红薯怎么烤

导语:烤红薯时,千万别直接上锅烤,教你一招,红薯个个流油,香甜软糯更好吃!

一餐一饭,心有所栖。柴米油盐,爱有所依。静看一树花开,慢享三餐四季。大家好,我是爱美食更爱生活的晓峰。当官不为民做主,不如回家卖红薯,说到红薯现在正当季,不但价格便宜,只要一元一斤,而且吃起来香甜软糯,特别好吃。红薯可以做红薯饭、蒸红薯、红薯饼,总之,无论怎么做都十分的美味,随着现代人越来越注重养生,红薯也成为餐桌上不可多得的粗粮美食之一。

现在的季节,走在大街上,到处都能闻到烤红薯的香气,听到红薯热乎的吆喝声,使得你会禁不住驻足,忍不住诱惑买上一个,那真是皮薄如纸,皮层上溢出的甜糖汁呈褐色,粘在表皮上,晶莹透亮,焦焦甜甜、香气四溢,勾引着你的胃,勾引着你的食欲,真的叫你欲罢不能啊!

在众多的红薯吃法中,我认为灵魂吃法就是烤红薯,不但是原汁原味,营养不流失,而且吃着甘甜软糯、没有水唧唧的感觉,同时做法也很简单,厨房小白也能学会,如果你也喜欢吃红薯,不妨一起来看一下,烤红薯时,千万别直接上锅烤,教你一招,红薯个个流油,香甜软糯更好吃!

红薯要想烤得好那必须先挑选红薯,烤红薯要挑选大小适中的,这样的红薯烤起来更容易熟;另外红薯表皮要没有黑点和霉点,这样吃着放心,挑好后的红薯清洗干净,不要去皮,红薯皮也十分营养,据记载红薯肉补脾胃,红薯皮助消化;红薯肉补气,红薯皮通气;红薯肉偏酸性,红薯皮偏碱性,所以红薯最好是带皮吃。

洗干净的红薯千万别直接上锅烤,要处理一下,这样烤出的红薯才能个个流油,先切掉红薯的两头,再用牙签在红薯的表面扎一层小眼,深度大约1cm左右,这样做的目的是为了烤的时候熟得更快,还易流油。

很多人吃红薯易烧心,接下来的操作很重要,那就是准备一盆淡盐水,把处理好的红薯放到水里浸泡20分钟,这是因为红薯中有一种叫氧化酶的物质,这种物质进入胃肠内,反应后会产生大量的二氧化碳,使人有腹胀、打嗝等反应,而盐水浸泡可以弱化氧化酶的威力。

经过以上处理后就可以上锅了,很多人都会犯愁家里没有烤箱怎么办?今天咱就用电饭锅烤红薯,做法也很简单,红薯放入电饭锅里,倒入小半碗水,按煮饭键,大约30分钟就好了。很多人会说不加水行吗?结论是不行,没法操作。期间要开盖翻动几次,目的是受热均匀,使得表面都能微微发焦,这样会更好吃。

香甜流汁的烤红薯就做好了,不用烤箱,电饭锅就能烤红薯,简单又方便,又香又甜流糖汁!我是晓峰,如果您喜欢晓峰分享的美食,不要忘记关注吃货峰子哦!

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