养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”
少年说剑气冲斗，长夜读书声满天。 读书的声音要能够穿云裂石，从哪儿看出来？ 小鸟雀声音不亮，它就吃不到妈妈给的虫子。上天降机遇也垂青那些喉轮大开，气魄非凡之人。 有个木道工厂，他为国家最重要的地方生产木质工艺，他训练学徒的方式就是——遵古。早上起来大声朗诵学堂规矩，每天朗诵，七年出师，朗诵过万遍。亮开嗓门可以做英豪，所以他培养出来的弟子，一流人才，绝顶匠师，全国争相录取，从不愁衣食。 读书要有热情，声音要亮。鸟雀在鸟巢里的声音不亮，众鸟之中，它就会饿死。它的喉咙不张开，大的食物就进不来。 所以读书不单是为了获得知识，重要的是开喉轮。现在的人都不叫读书，叫看书，抄书写书的少了，读书就更少。 你们早上，老师没到前，喉轮还要再放大一点，不怕声震天。 方名释义，062六一散。这个方不得了，夏天暑天很常用。暑热以后尿都尿不出来，咽干又口渴，有中成药。 南方多暑热，患者热到膀胱去了，尿赤，尿闭，口干渴，买六一散吃完以后小便通畅，水能喝进来，暑热就解了。六一散被称为治暑热病神验仙药。 它的药物就是滑石生甘草，什么叫六一散？此二药按六比一的分量来配，滑石六两，甘草一两。所谓天一生水，地六成之。这个藏书阁有天一阁的美称，天下重要的藏书阁。 像暑热的时候最希望天降甘霖，你看六一散有滑石甘草就能够利小便，使水热往下行。 为何要加甘草？因为光利水要缓和，不然利得太过了，尿窍受不了。六一散可以通利九窍六腑，前列腺炎的非常好用。尿浊尿痛的，地黄丸里头加点六一散，补肾利水。加了滑石，地黄利水效果就特别强。 慢性前列腺炎的吃了这个尿就畅了。还有前列腺钙化的，五苓散配合六一散，这两个散配合在一起，小便周围那些浑浊都会拉出来，那些败精死血会拉出来。 这叫“五六一散”，五就是五苓散，六就是六一散，纯数字的，这个是非常好的。 对于久坐前列腺钙化一族的非常好，六一散可以去留结，这个是刘完素讲的。水气留结，像这个水结，哪有水结呢？ 积液，肺呀膀胱啊，总之有些积液不去的，六一散。因为积液归三焦，三焦下膀胱。六一散它就能够淡渗利湿，通透三焦，导利膀胱。这个盆腔积液的，六一散加点小茴香五苓散进去，很快就逼出来了。这个去留结，结是水结。 消蓄水。坑坑洼洼有积水它可以消，因为它可以偏渗膀胱。 止渴，除烦热。暑天好烦，好热，咽干口燥，可以用它。 补五脏，养脾胃。它是以利代补，以利为补，以通为补。六腑水道通畅，五脏那些浊水排干就不疲劳了。 它可以安魂魄，明耳目。水液弥漫，像今天一望过去，远山都看不见，都是灰蒙蒙的。人要那种灰蒙蒙湿浊的感觉，用六一散。 记住，六一散是治疗面目流油脂肪肝的一个妙方。因为肝的油脂一个通过胆流掉，一个通过皮表发汗排掉，一个通过大肠小肠排掉。所以六一散是走膀胱路子。 可以壮筋骨，但凡观察代谢产物多的，你看爬山爬久了一下子爬久很久，导致西方医学说的肌肉酸疼，停在关节走不了，关节疼痛。 像痛风结石，曾经有一个严重痛风拐着脚过来的，开当归拈痛丸，他说我吃过这个方子。 我说你没有吃六一散，两个一起吃。吃完以后结石由鸡蛋大小变成黄豆粒大小，吃了一个月，看到信心了，石头一下去信心又起来。 痛风这些酸性结晶结石在关节，它把这些酸水利掉以后，关节恢复灵活，故名壮筋骨。它的壮筋骨跟补肾药淫羊藿巴戟天鹿茸是不一样的。 所以现在非常适合六一散，有人说，曾老师，你那么会治痛风，你的秘诀是什么？ 秘诀就是当归拈痛丸跟六一散两个。这真的是秘诀。可以通经脉，刚才讲了。水道通了经脉通，叫水到渠成。渠就是经脉，六一散专门治水的，因为水一尿的舒畅，那沟渠自成。 和血气。这个血气躁扰，它可以利水，利水有什么效果？阳随阴降，你的尿水一下来以后，顺了，血气平了，睡觉安了。 六一散可以消水谷。六一散可以怎么用啊？ 曾经有一个老人，暑季的时候老是水泻，止泻药吃了十多种都止不住，一吃东西就水泻，一吃就水泻。他碰到一个明眼的人，为什么不利膀胱？ 什么叫利膀胱？他说你不要问那么多。吃六一散，一吃完，当天见效。再吃，第二天水泻就止住了。 以前有一点点尿意，一跑到厕所就拉大便。因为膀胱不能偏渗，这叫水谷不能分消，六一散就能分消肠里的水从膀胱里出，利小便实大便，相当于车前子，这叫消水谷，你不会水谷一起下。 保元真。六一散可以保元真，元气和真气可以保住，加朱砂灯芯汤来调服，叫益元散。元气最怕火气。 你们夏天最容易看到的是什么？夏天无病常带三分虚，夏天的时候壮火食气，太热了，太暑了，人觉得很容易疲倦。 冬天的时候虽然冷，但是大家挺精神，夏天的时候，不想动，好累好热，就是说要找荫凉下来藏了。 因为元真耗散，用六一散，用六一散可以天一生水，收敛元真，加朱砂镇心安神。灯心草是药，能归心。心主神志，所以它叫益元散。除掉暑热之余，有益中焦之气。 如果加青黛，叫碧绿散。青黛加进去了，这个药粉子像碧玉一样。水似青罗带，山是碧玉簪。像碧玉一样，如果加薄荷，鸡苏散。
慎风寒 节饮食
惜精神 戒嗔怒
——保身四要
