雌性激素，是一类主要的女性荷尔蒙，包括雌酮、雌二醇等，主要由卵巢和胎盘产生，少量由肝，肾上腺皮质，乳房分泌，怀孕时，胎盘也可大量分泌，男性的睾丸也会分泌少量的雌性激素。
女性进入青春期后，卵巢开始分泌雌性激素，以促进阴道、子宫、输卵管和卵巢本身的发育，同时子宫内膜增生而产生月经。
雌性激素可以使皮肤保持水分，促进皮肤新陈代谢及血液循环，使皮肤柔嫩、细致，还会使乳腺增生，产生乳房、乳晕，并将脂肪选择性地集中在乳房、大腿、臀部，以此让女性的身材优美且有曲线，产生并维持女性的第二性征。
雌性激素对女性的生理作用
1、卵巢，直接作用：雌激素可以刺激卵泡发育；间接作用：雌性激素血浓度的高低可以促进或抑制促性腺激素的释放，从而间接影响卵巢功能。
2、输卵管，雌性激素能加速卵子在输卵管的运行速度。
3、子宫，雌性激素对子宫内膜和平滑肌的代谢有明显促进作用。
4、胚泡，适量的雌性激素为胚泡着床所必需。
5、刺激女性外生殖器、阴道、子宫等附性器官的发育、成熟，并可促使阴道上皮细胞分化和角质化，增加上皮细胞内的糖原及糖原分解，保持阴道酸性环境，以提高其抗菌能力。
6、乳腺，雌性激素不仅可以刺激人类乳腺导管的生长，也能促进乳腺腺泡的发育及乳汁生成。
7、蛋白代谢，雌性激素可以刺激肾上腺皮质激素分泌和对抗生长激素的作用，表现为促进蛋白分解；另一方面，对肝脏则有蛋白同化作用，可以刺激多种血浆蛋白的合成。
8、骨骼，雌性激素有促进骨质致密的作用，能使骨垢提早闭合和骨化而影响骨的长度增加，绝经期妇女可用雌性激素治疗骨质疏松症。
9、心血管，雌性激素可以降低血管通透性，降低血清胆固醇。
10、刺激并维持女性第二性征，如：使脂肪和毛发分布具女性特征，乳腺发达、产生乳晕、骨盆宽大等。
缺乏雌激素的症状
1、缺乏雌激素会出现月经不调，如女性患者出现月经周期不规律、月经量减少等。
2、生殖器也会出现异常，比如阴道黏膜薄、阴道干涩、性欲下降、性交困难等。
3、精神状况异常，比如记忆力衰退、情绪激动、烦躁、睡眠障碍、注意力不集中等。
4、出现皮肤松弛、粗糙、衰老等症状。
咖啡是雌激素的“消耗剂”吗？
俗话说：病从口入。日常不良生活习惯和饮食习惯很可能会促使病情发展，尤其是体内雌激素下降，也可能与自身不良饮食有关。
有些人认为喝咖啡，对女性体内的激素水平会造成严重影响，甚至会导致雌激素分泌量越来越少。所以咖啡被称之为雌激素的消耗剂，我们单看这句话显然是有点夸张描述的。
咖啡就好比是人的一生，刚开始觉得很苦，但慢慢你就会体会到其中的生存，也会看见胜利的曙光，咖啡是人类现代常喝的饮品，家里办公室以及各种社交场合，都会存在咖啡。
如此受欢迎的咖啡，真的会“消耗”体内雌激素吗？很多人比较关心这个话题，当体内雌激素逐渐降低，需要积极调节自己饮食习惯和生活习惯，否则会导致卵巢功能越来越差，甚至会增加患病风险。
咖啡中主要成分有咖啡因、单宁酸、脂肪、蛋白质、糖、矿物质、纤维等。咖啡因具有一定的刺激性，对人体中枢神经系统、心脏、呼吸有一定的刺激作用。
知道饮用咖啡可以缓解疲劳，过量饮用咖啡却会造成人体受损，也会导致内分泌失调，甚至会导致雌激素分泌紊乱，使卵巢和子宫等器官受到严重影响。
卵巢如果一旦受损更容易导致雌激素分泌量越来越少，建议大家在生活中要积极调节自己饮食，尤其是容易促使卵巢病变的食物，都需要赶紧少吃。
医生：若想滋养卵巢，忌6物，做4事
忌6物
1、热性食物
卵巢早衰的女性不宜吃热性的食物，比如桂圆、红枣、阿胶等，蜂王浆等凝血性和含激素成分的食品也是不可以吃的。
2、易过敏食物
卵巢早衰的女性是不可以吃羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物的，一定要保持一个良好的作息时间才可以的，平时是需要避免过度劳累的。
3、刺激性食物
卵巢早衰的女性是不能吃辣椒、麻椒、生葱、生蒜等刺激性较大的食物的，因为这些食物虽然能够增进女性的食欲，但是吃太多容易使女性上火，会扰乱大脑皮层增加兴奋感，不利于身体健康。
4、腌制的食物
很多人都喜欢吃梅干菜、咸菜、酸菜等这类腌制的食物，但是经常性地食用这些腌制食物，很容易导致硝酸盐过量，增加患癌的风险，甚至影响女性的卵巢功能。
5、含酒精的食物
卵巢早衰的女性不宜吃含有酒精的食物，因为酒精会加重女性的肝脏和肾脏负担，进而不利于卵巢健康。
6、油腻的食物
炸鸡、薯条、烧烤等。这些其实都是不健康的，在烹饪过程中不仅破坏食物本身的营养，女性吃多还会上火、刺激卵巢，加剧卵巢早衰。
做4事
1、做到身心健康
用良好的心态和健康的生活方式来保养卵巢，女性如果生活压力过大，或者心态不良都会引起精神紧张，抑郁，这些情绪也都是会影响到卵巢的健康的，因此常就要做到保持身心健康，避免过度的劳累。
2、注意科学的饮食
女性日常要多补充植物性雌性激素，维生素，蛋白质，叶酸，由其是雌性激素和叶酸如果不足的话，都会直接影响女性的卵巢健康的。合理补充营养物质，更有助于强身健体，还有助于改善身体内环境。
3、保养卵巢
中医认为，每个人的体质都是不一样的，因此适合的保养方法应该有所不同，生活中有些人为了保养卵巢，盲目的服用对卵巢有好处的补品，反而会引起补过头的问题，使卵巢更不健康了。
4、科学的生活习惯
烟，酒，都会使女性的卵巢早衰，而如果日常可以多吃鱼，虾，坚持喝牛奶，就可以延长卵巢衰老的时间了。健康的习惯，更有助于维持身体内环境稳定，也有助于强身健体，希望大家都能够坚持，也有助于维持内分泌平衡。
卵巢早衰可以治疗好吗？
卵巢早衰一般情况下不可以治疗好。卵巢早衰一般在临床上指的是女性在40岁之前卵巢已经丧失了正常的功能，具体的发病原因尚不明确，可能是因为遗传因素导致的，也可能是由于系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等自身免疫性疾病引起的。
卵巢早衰的患者通常会出现过早闭经、失眠、记忆力减退、性欲下降、潮热等临床表现。因为卵巢早衰的发病原因尚不明确，目前临床上并没有确切有效的方法可以使卵巢功能恢复，而且卵巢早衰本身无法逆转，所以不可以治疗好。
早衰的患者可以在医生的指导下服用药物缓解症状，控制并发症，临床上常用的药物主要有雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片、黄体酮胶囊等。
