精神分裂症在当今社会已经成为一种常见的疾病，因此，预防精神分裂症刻不容缓。如何预防精神分裂症？下面小编就来介绍六种预防措施。
1.良好的生活环境
正所谓“病由心生”，精神疾病尤其与人的情绪、性格、境遇等有着密切的关系。为了预防精神分裂症的发生，我们应该创造一个宽松的家庭环境，不要对自己要求太高，要求太多，每天都要承受沉重的思想负担，精神崩溃，欲速则不达。这也是很多精神分裂症患者患病最主要的原因。
2.减少诱因
精神分裂症患者家属和周围人应充分认识精神分裂症患者的精神状态，帮助他们安排好日常生活、工作和学习。经常与患者谈心，帮助患者正确对待疾病，正确对待现实生活，提高患者的心理承受力，增强患者的自信心。
3.正确处理人际关系
学习、工作、恋爱、婚姻、邻里关系都要正确处理，遇到问题要冷静处理，不能感情用事，遇到棘手的事情，可以找朋友或亲戚帮忙，让矛盾得到妥善解决。预防这些精神疾病比较普遍。
4.定期门诊复查
维持治疗是预防精神病复发的重要措施之一，同时要避免精神因素、各种心理因素、环境等因素的影响，并配合适当的心理治疗。
5.保持心理健康
每天早上给自己一个微笑，告诉自己今天是一个快乐而积极的一天，如果你发现自己有不健康的心理状态，要及时去找心理医生或者是想办法调整，不要等到严重到精神病才去医院。
6.积极培养自己的乐观精神
积极培养乐观的性格，虽然性格一旦形成，就很难改变，但是只要保持乐观的心态，保持乐观的心态，就能大大降低生病的几率。
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