你还记得你小时候都是几点睡觉吗？
不知道你有没有这种感觉啊，现在的小朋友，睡得真是越来越晚了，不少小朋友到11点都还没开始睡觉。
但是，家长们要注意了，新的研究表明，孩子的作息时间会影响大脑发育。
这项研究将青少年分为两类，“夜猫子型”——也就是晚睡型；和“百灵鸟”型——也就是早起型。
通过情绪、行为观察对比及大脑功能检查之后发现，“夜猫子”型青少年更容易出现攻击性行为或反叛行为。
同时，两类青少年大脑的结构和发育速度也产生了较大差异，这也就会影响到孩子的记忆力、情绪、情感认知、注意力、同理心等。
这也就说明了，早睡对于孩子的大脑发育和心理健康十分重要。家长们应当重视孩子健康睡眠习惯和规律作息时间的培养，这是孩子健康成长路上不可或缺的一环。
所以，家长朋友们，一定要督促孩子早睡。
