01
收到一封读者来信，信件内容如下：
胖鱼，你好，关注你将近3年了，看了你写的很多文章。最近遇到的事儿，不知道找谁诉说，就想和你聊聊。
我嫁给老公周岩的时候，我爸妈是不同意的，他们觉得周岩家条件太差了。好歹我家还住在镇上，而周岩家在村里。公婆身体都不是太好，靠种地为生。
我和周岩是在广东打工的时候认识的，我们都是通过老乡介绍进的同一家工厂，熟悉了之后，才发现我们来自同一个小县城，不自觉地心就贴得更近了一些，后来还成了男女朋友。
恋爱一年，我想和周岩领证，我爸妈说什么都不干，非要周岩在市里买房子。后来，我和周岩拿出全部积蓄，婆家人又找亲戚借了五六万，才凑够了首付买了房。
我把写成我和周岩名字的购房合同，拿到我爸妈面前，这次他们不说话了。我如愿和周岩领了证儿。
只是，爸妈依旧不怎么看好我的婚姻。我知道，他们从小就不喜欢我，尤其是我妈，从小到大，她的全部心思都在我弟弟身上。我弟弟是早产儿，从小身体就不好，爸妈把全部的爱和赞美都给了他。
而我只有孤零零地看着的份儿。反正我早就习惯了妈妈的打骂，习惯了我爸的沉默。小时候，我也觉得不公平，再大一点，我只想逃离这个家。这也是，我那么急切地想要嫁给周岩的原因吧。
我以为结婚了就好了，没想到却是另外一种苦难的开始。
02
刚开始，我和周岩还挺甜蜜，我们一起存钱还借款，一起省吃俭用供房贷。直到一年多之后，我意外怀孕。怀孕后，我反应很大，根本没法上班。
周岩让我辞了工作。快要生之前，他和我商量，让我回老家。一来，他一个人赚钱养家，能省一点是一点。我回去之后，他可以住单位宿舍，省下来的房租可以用来给孩子买奶粉；二来，在老家生孩子，开销比大城市小，家里有公婆照顾我，他也放心。
周岩是在预产期前两个月，把我送我老家的。因为他还要工作，就匆忙返回了广东，让婆婆过来陪我。
之前，我偶尔回去和公婆一起住几天，彼此客客气气的，相处还好。这次婆婆来，我们整天一起，矛盾不断。
婆婆喜欢捡垃圾，捡了总是要带回我的新房子，堆在阳台上，天气又热，苍蝇直飞。让她不要捡了，她还是偷偷捡了带回来。
有一次，我气不过，把她的垃圾扔了，婆婆气得和我大吵一架，说我不知柴米油盐贵，这些可都是钱。我说也就卖那么几块钱，她要是缺钱，我给她。婆婆说，我花的还不是她儿子挣的钱。气得我和她大吵一架。
婆婆当晚就给周岩打电话要回家，后来周岩好说歹说，她才决定留下。这边周岩又哄我，说，老人嘛，不都是那样子。他不在家，希望我和他妈好好相处，毕竟我马上都要生了，也少不了他妈。
好吧，我忍。
03
只是，月子里，我和婆婆又爆发了一场矛盾。
她捡垃圾，我妥协了，就提了一个要求，回家后必须把手洗干净，最好换一身衣服再来抱孩子做饭。
可是，那天让我发现，婆婆回来直接不洗手，也不换衣服，就拿着奶瓶要给孩子冲奶粉。
那是我月子的第十天，当即我和她吵了起来，婆婆说我难伺候，我说她不可理喻。第二天，她就让公公把她接了回去，而我也被气得回奶了。
那时候，周岩还在家，我同他商量，我们日子可以过得苦一点，我和婆婆天生处不来。不如他就留在老家找份工作，这样还能兼顾我和孩子，孩子我自己带。
周岩刚开始不同意，觉得那样生活压力太大了，毕竟每个月我们房贷差不多要两千。好的就是，生孩子之前，我们买房和办婚礼的外债算是还清了。
后来，我好说歹说，加上婆婆也不愿意过来，周岩只好留在老家。他在郊区一家工厂找了一份工作，每个月工资差不多三千。还了房贷，我们的日子过得紧巴巴的。
为了钱，我们经常吵。除此之外，我觉得周岩不解风情，不知道哄哄我，吵架了也不知道抱抱我，所以经常生他的气。我有些后悔，怎么嫁了这么一个木头老公。我很失望，也很绝望。
可是这些，我都没有办法对我爸妈说，当初的路是我自己选择的。我一度也想让我妈帮帮我，可是我弟弟上高二，我妈在城里租房子陪读，平时打打零工。
她说我已经长大了，自己的问题自己想办法解决，我弟弟还要上大学，光是靠我爸打工赚来的钱，根本不够，所以她没办法帮我。
我的心彻底凉了，婆婆指望不上，娘家妈也指望不上，我只能认命地自己带孩子。
好不容易女儿过了一岁，今年过完年，周岩所在的工厂停产了，他同我商量要去省城送快递。
说实话，我不太想让他去。可是生活的压力太大了，最终我只能同意。
04
怕我一个人带孩子太累，周岩临走前又回去把婆婆接了过来。
只是，我和婆婆以前的梁子是结下了，我做不到平静和她相处，加上生活习惯不同，我们经常吵架。
勉强在我家呆了两个月，小姑子找借口把婆婆借走了，我知道肯定是婆婆要求的。我也明白，婆婆在，我们也没法相处，就放行了。
一个人带孩子难免崩溃，有好多次，我和周岩打电话吵架。我也不知道自己是怎么了，就是觉得很委屈，想吵。
上个月听说一个表姐得了乳腺癌，我有点怕，也去做了个体验，却发现乳房里面有个小肿块，后来去省城的医院做活检，发现是早期乳腺癌。
医生说，幸好发现的早，可以做保乳治疗，对于以后的生活也没有什么大的影响，术后必须做预防性放疗，必要时还有辅助化疗，控制病情发展。
当时，我就崩溃了，那个晚上我想了很多很多。
指望不上的老公，指望不上的婆家还有娘家，我无所依仗。
我觉得，我得了乳腺癌都是婆婆和老公害的，如果我心情愉快，怎么会得这种病？我突然很想离婚。
前几天，我做了手术，医生说效果很好。手术费，老公借了一部分钱，还可以报销一部分。
我也知道，离婚只是我想想而已，目前我治疗还需要钱，我又没有工作。得知我要手术，我妈才帮我带了几天孩子，我的心情很复杂。
老公这段时间，边送外卖边照顾我，也很辛苦。我想心疼他，想想我的病，我又恨得不行。
医生说，我得每天保持好心情，可是想到这些事儿，我都觉得整个人都不好了，我该怎么办？
05
感谢信赖！
从你和你老公的相处模式，我看到你一直在向他索取。
索取的根本原因，是你的内心极度缺乏和安全感，所以你需要老公时刻关注你。从某种意义上来说，你是把老公当成你爸妈了，想让他满足小时候爸妈没有给你的爱和关注。
可是，你要认识到，他不是你爸妈。他是你老公，你们之间是平等的。
刚开始，他还能忍受你，当你试图从精神上和情感上掏空他的时候，他就想逃了。
当然，这个男人，也有他的问题。他不明白你的需求，对你的关注不够。此外，他没有做好婆媳之间的调和剂，让你和婆婆之间的矛盾越来越大。
只是，我们现在的关注点，应该换个角度，希望你能明白这么几点：
第一，请停止被害者思维
你说你得了乳腺癌，都是你婆婆和老公害的，是他们让你心情不快乐，所以你得了这种病。
我想说，请立即停止这种被害者思维，不然你会觉得周围的人都欠你的。要知道你是自己情绪的主人，你是可以掌控自己的情绪的。
我们每个人周围的人事物，都是内在的投射。你在关系里体验到负面情绪，是因为你的内在有一个需求未被满足。
站在你老公和婆婆的角度，他们肯定是希望你过得更好的。如果你站在被害者的角度指责他们，让他们来为你的病背锅，这对他们而言并不公平。
我们要为自己的人生负责。你都是孩子的妈妈了，遇到事情，要学着去找原因，而不是去怪罪周围的人，那样是没用的。
第二，疾病是来提醒你的，提醒你要学习，要自我成长
你的乳腺癌还是早期，完全是可以治愈的，我周围就有朋友和你一样的情况，恢复得特别好。
后来，分享她自己患癌的经历，她说，癌症是来提醒她的。提醒她，要转变思维模式，去学习，去提升自己的认知。
对你而言也一样，要知道，我们唯一能改变的就是自己。自己变了，我们周围的人才会变。
建议你多看一些心理学相关的书籍，也许你会从中发现一个不一样的世界。
请记得感谢你的疾病，因为它真的是来提醒你的，提醒你要注意自己的健康，学会调整自己的情绪，每天感谢它，真心地感谢它。
第三，学会对老公表达自己的需求，学着对他表达你的感恩和赞赏
建议你和老公沟通的时候，停止抱怨和指责，学着一致性沟通。
这个表达需求的模板，我最近经常在提，希望对你有用。
模板：
说话对象+事实+感受+需求。
比如：老公，我今天和妈起了一些争执（事实），我现在很难过（感受），你可不可以过来抱抱我，安慰我一下（需求）。
在一段关系中，如果你想要得到对方的爱，示弱是个很好的办法。
虽然示弱不一定能得到爱，但是逞强是一定得不到的。因为爱只能由强者流向弱者。
指责是一种高姿态。高姿态的标志，就是攻击。
低姿态的标志，就是示弱，就是承认，我很需要你。
男人或女人在对方面前示弱，撒娇的时候，他一定是先给予了对方极大的肯定：我是弱的，你是强的。
学会真诚地对老公表达爱，表达对他的感恩，你们之间的爱才能更好地流动。
第四，学着好好爱自己
我们从别人那里得到的亲密，终究是有限的。所以要学着好好爱自己，好好地跟自己亲密。
跟自己亲密，就是要去问自己：当我们需要别人的某种爱的时候，我们自己尝试了吗？
多去觉察自己，学着自己满足自己。
只有好好爱自己，全世界才会来爱你！
