大肠，是我们人体消化系统中很重要的组织器官，我们每天吃进去的食物，都需要大肠来吸收、分解，就是一个这么重要的器官，你能想象它长满息肉的样子吗？
最近，60岁的王阿姨，由于连续便秘了半年，且伴随着腹胀等问题，去医院检查之后发现，王阿姨的大肠内长满了息肉，医生粗略统计，大概有几十到上百个不等，可把王阿姨吓坏了。
王阿姨很郁闷，怎么便秘了大半年，就长了这么多大肠息肉？在了解这个问题之前，我们首先要知道，什么是肠息肉？
一、什么是肠息肉？
大肠，是人体中重要的消化系统，可以分为盲肠、阑尾、结肠、直肠和肛管。肠息肉是指在大肠黏膜表面突出的异常生长的组织，肠息肉的大小直径从数毫米到3cm以上均可出现：
2cm以下的肠内息肉，可以在内镜下切除；
大于2cm的肠内息肉，主要为炎性息肉和腺瘤性息肉，需要考虑开刀切除。
如果大于3cm出现恶变的可能性较大，需要手术治疗。
肠内息肉一般多发于结肠和直肠的部位，可分为：增生性息肉，腺瘤性息肉，炎性息肉等：
1）增生性息肉：
一般来说，增生性息肉是良性的，是由胃粘膜或肠粘膜慢性炎症引起的粘膜增生而形成的息肉，在胃镜中比较常见，对于这种良性息肉，我们无需治疗，只要定期检查即可，但如果增生性息肉直径大于1cm时，就需要切除。
2）腺瘤性息肉：
绝大部分的腺瘤性息肉是良性的，但是也有小部分会有癌变的可能性，所以在发现腺瘤性息肉时，都建议切除掉，以防万一。腺瘤性息肉一般是跟进食不注意、排便习惯不好等有直接关系，所以平时一定要注意饮食健康，少吃辛辣刺激食物，养成定时排便的习惯。
3）炎性息肉：
顾名思义，炎性息肉就是由于炎症导致的息肉，这种息肉主要以手术治疗为主，术后也需定时复诊。
到目前为止，肠内息肉的病因仍尚不明确，但大多数病例都与饮食因素、环境因素、感染因素和遗传因素等有关。
二、肠息肉多长时间会发展成肠癌？
数据显示，肠内息肉的癌变率很高，超过90%的大肠癌，都是由肠内息肉演变而来的，所以肠内息肉一定要早发现早治疗。
那么，肠息肉多长时间会发展成肠癌呢？
刚刚我们已经了解过了，肠内息肉可分为：增生性息肉，腺瘤性息肉，炎性息肉三种，其中最常见的能发展成肠癌的，是腺瘤性息肉。
但并不是所有的腺瘤性息肉都会癌变。腺瘤性息肉有3种，分别是管状腺瘤息肉、混合性腺瘤和绒毛腺瘤息肉，其中只有绒毛腺瘤息肉的癌变率比较高。
研究表明，肠息肉发展成肠癌，大概需要10到15年的时间，有些息肉也可能终身不会癌变，但为了健康着想，大家发现肠息肉之后，最好就要切除掉。
三、肠内若有息肉，身体会有什么症状？
1）排便异常
其中最常见的就是便秘，当你长时间地出现便秘，或大便变细、腹泻等情况时，就要小心了，最好是到医院做肠镜检查，确认是否出现肠内息肉的问题，如果息肉还没有特别大，可以尽快切除。
2）腹痛腹胀
肠内长息肉时，很多人都会伴随着腹痛腹胀的情况，如果你莫名其妙的便秘，且腹痛腹胀，就要往肠内息肉这方面想。有时间就去做个肠镜检查，看看到底是哪里出现了问题。
3）便血
如果是肠内息肉，很容易就会出现便血症状，所以大家一定要注意！除了肠内息肉，痔疮也会出现便血症状，所以部分患者可能会把两者搞混，建议大家也最好做个肠镜检查，以免出错，别错把肠内息肉当痔疮治了。
那么，我们要如何预防肠内息肉呢？
1）饮食清淡
肠内息肉最怕的就是辛辣刺激食物，现在很多人吃饭都是无辣不欢，有多辣就来多辣，这样很容易刺激肠胃，导致肠内息肉生成，所以平时一定要清淡饮食，同时也要注意不要暴饮暴食，增加肠道的负担。
2）避免滥用药物
尤其是抗生素之类的药物，一定要少用！不少人平时生活中根本就不需要用到抗生素，但不管是感冒，还是牙疼肚子疼，他们都会去药店买抗生素吃，觉得这样恢复的快，殊不知长时间的使用抗生素，很容易增加肠内息肉的患病概率。
3）保持良好心态，坚持运动
不管什么时候，我们都应该保持一个良好的心态，遇到事情先不要慌，心态要放好，相信医生，只要早发现早治疗就可以。同时，也要坚持运动，每周最好有2-3次的运动时间，跑步、跳绳、瑜伽等等都可以，运动不仅能增强我们的免疫力，还能让我们忘记很多烦恼负担。
四、以下人群一定要注意
1）肥胖人群
肥胖人群（尤其是腹部肥胖）会导致内脏脂肪增加，从而刺激大肠细胞增生，增加大肠息肉患病风险。除了大肠息肉之外，肥胖人群患高血压、高脂肪、高血糖疾病的几率也比正常人群要高得多，所以为了身体健康，建议大家要保持正常体型，不宜过胖也不宜过瘦。
2）经常抽烟喝酒人群
烟酒是导致大肠息肉患病的危险因素之一，酒精的代谢物会刺激肠道粘膜增生，烟草中的尼古丁也会影响大肠息肉的产生。所以烟和酒，能不碰就不碰！身边有人在抽烟的，大家也要走开，避免让自己吸入二手烟，毕竟吸二手烟的危害比抽烟更大。
3）自身就患有炎性肠病的人群
肠粘膜本身就有炎症的人群，大肠息肉生成的概率会比正常人群更高，所以这类人群一定要注意定期筛查，早点查出才能早点切除。
4）年龄50-70岁人群
年龄50-70岁、粪便潜血试验阳性、既往患有结直肠腺瘤性息肉人群，都要特别注意，一定要定期复查肠镜，预防大肠息肉。
我们开头说到的王阿姨，就属于这类高危人群。王阿姨今年60岁，前些年身子骨还算硬朗，但王阿姨体型偏胖，尤其是肚子，就算是站着，也能看到一圈又一圈的肉。王阿姨是湖南人，比较能吃辣，餐桌上永远也少不了辣椒，肥胖加上饮食不当，增加了王阿姨大肠息肉的患病概率。
在半年前，王阿姨开始便秘，但是王阿姨觉得是自己肠胃不太好，只要少吃点辣椒，多吃点水果就好了，所以也没有怎么在意，就去药店买了些缓解便秘的药，刚开始吃还挺管用的，后面就没什么效果了，王阿姨还开始出现了腹痛、腹胀的现象，忍了一段时间之后，情况没有好转，迫不得已，王阿姨才去了医院检查，结果查出这么多的大肠息肉。
医生表示，还好王阿姨的大肠息肉都是良性的，通过手术就能摘除，如果是恶性的，那后果将不堪设想。手术后，王阿姨只要注意饮食，定期复查就基本没什么大碍了。
同时，医生还建议，年龄大于35岁的人群，不管是男性还是女性，都应该每年做一次肠道检查，预防肠道息肉和直肠癌。
总结：不管是什么疾病，都是预防大于治疗，平日里大家要保持良好的生活习惯，少抽烟喝酒，最好是定期体检。爱护自己的身体，不仅仅是对自己负责，也是对家人负责，为了自己为了家人，我们也要好好照顾自己。
