秋天万物丰盛，小朋友如果一开心吃多了怎么办？广东省人民医院中医科副主任医师林举择推荐两款儿童健胃消食方，健脾化积，开胃消滞，而且酸酸甜甜还挺好喝！
双芽山楂茯苓炖鸡胗汤
【材料】炒谷芽，炒麦芽各15克，炒山楂5克，白茯苓15克，新鲜鸡胗2只，生姜1片，大枣1颗。
【制法】药材冲洗干净；将鸡胗剖开，去除鸡胗内污物，但不要除去鸡内金，洗净后切厚片；大枣去核。将谷芽、麦芽、山楂和茯苓装入小汤料袋内，袋口扎紧。全部汤料放入炖盅内，加入清水500毫升左右（约2碗水份量），加盖后隔水炖2小时左右，进饮时方加入适量食盐调味温服即可。这是1-2人份量。
【功效】健脾化积，开胃消滞。
保儿安花茶
【材料】神曲3g（中药店有售），陈皮3g，炒山楂5克，乌梅5克，干品鸡蛋花5克（中药店有售）。
【制法】将陈皮剪碎、乌梅剪开，将所有材料一同放入茶壶内，加适量开水，将第一次冲泡的茶水倒掉，再重新加入开水，滤出茶汤温服，可以一日内多次冲泡饮用，直至冲饮至味淡。
【功效】和胃消食，清热化积。
文/羊城晚报全媒体记者 林清清
