1、不要在洗澡、泡温泉、桑拿、或温度大幅变化的情况下佩戴腕表。2、要保证腕表的防水，必须把表冠锁紧。3、进水后为免机芯受损，应及时把腕表送到时度售后服务中心处理。4、建议2-3年给腕表做一下保养，更换防水圈，保证防水性能。
很多人觉得腕表标示了具有防水功能，就可以把表泡进水中，其实不是这么回事。那么腕表上标示的防水深度是不是就意味着可以把表放进相应深度的水中呢？那更是一个理解上的误区。
讲到防水，这里有一个大前提，所指的防水是基于冷水的环境。在温度升高的情况下，水分子的渗透性大大增强，而且热胀冷缩所导致的腕表组件会出现不同程度的膨胀与收缩，使缝隙增大，防水功能甚至出现失效。所以，千万不要在洗澡、泡温泉、桑拿、或温度大幅变化的情况下佩戴腕表。
腕表并不是一个密封的壳，所以防水腕表也不防水蒸气。空气中的水分子会随着空气一起进入到表壳内，如空气湿度大，内外温差很容易使表镜蒙上一层雾气。就像雨雾天坐车，能看到车窗内凝结一层雾气一样。严格来说，这种情况不算进水。
如何理解腕表上的防水性能标示
每当水下深度增加10米，会增加相当于一个标准大气压的压力，即1 ATM。依照这个原理，很多品牌以此测试腕表的防水性能时也采用压力计数，用抗压值ATM来标示防水性能。近来瑞士时度表为了显示更直观，也采用“××M”来标示防水性能。
一般只标示"Water Resistant"而不标示防水数值的腕表，依据国际标准，视同于20米水深防水，即2 ATM。而它实际的含义是，尽量将你的表远离水。
标示“3 ATM”或“30M”的腕表意味着30米水深防水，这类腕表可以在少量水滴溅到或雨滴淋到时正常使用。
标示“5 ATM”或“50M”的腕表意味着50米水深防水，可以戴着表洗手洗脸，在水龙头下冷水稍稍冲到问题也不大。
标示“10 ATM”或“100M”的腕表意味着100米水深防水，这样的腕表才可以放入水中而不至于进水，可以佩戴腕表游泳、冲浪或浮潜。
而只有当腕表标示“20 ATM”或“200M”以上时，并且符合ISO国际标准，才真正适用于潜水。瑞士时度表的Shark深潜系列均达到至少200米水深防水，而其中D127、D137、D196和新款D200都达到了300米水深防水。
值得注意的是，任何情况下要保证腕表的防水，都必须把表冠锁紧（推拉式表冠推上，螺旋式表冠旋紧），在表冠不锁紧的情况下谈防水是没有意义的。
为什么标示的防水深度与实际使用有这么大的不同呢？因为一般的压力测试都只是静态的测量，几秒钟内加压到达所标示的压力数即可，但是在实际使用时，伴随着佩戴者手部频繁动作，表壳所承受的环境却是动态的，遭遇的压力也是变化的。再伴随着使用时间的增加，日晒雨淋与污垢灰尘会使得表壳内的防水胶圈甚至表壳本身逐渐老化，防水性能也随之产生变化。
腕表进水的处理措施
即使腕表具有再好的防水性能，在使用中也难保百密一疏，特别是空气中的水蒸气。如果腕表不小心进水了，要采取什么措施呢？
这里要区分一下情况：
表镜内起雾气，可能时有时无，特别是在环境潮湿及温差大的时候。
遇到这种情况不用太担心，在湿度大的环境下，空气内的湿气在表镜内遇冷凝结成水蒸气，这并不是真正的进水，可以自行处理。把表冠松开，把表放入表盒，表盒内放几包干燥剂，或把表与干燥剂一起用几层柔软干燥的纸巾或软布包裹起来，放置一到两天后水蒸气就会消失。如果自行干燥处理后水蒸气仍然存在，可以把手表寄到时度售后服务中心进行除湿处理。
表镜内有水珠凝结，或表镜和表盘上可见大量水珠。
这种情况务必要尽快把表送到时度售后服务中心进行处理，除了除湿以外，进水严重的还要做洗油处理及更换防水圈。如果不及时做维修，那么水对腕表的伤害将是“灾难性”的，会使机芯内的零件生绣，表盘、表针也有可能锈蚀变色，日后再进行修理将会花费更多。
事实上，防水表的防水程度，会随着防水圈硬化而有所改变，所以适时更换防水圈是必要的。最好每2-3年定期把腕表送到时度售后服务中心进行保养，更换硬化的防水圈。
为延长腕表的使用寿命，应注意使用环境，尽量避免将腕表长时间放置在湿热环境内。特别值得注意的是，由于盐分对金属组件具有腐蚀性，当腕表接触过大量汗水及海水后，应以干净的软布蘸适量淡水清洁腕表外壳，以免腕表锈蚀。
