皮肤敏感一直是困扰都市人群的“难治之症”，而不知从什么时候开始，除了常见的干燥敏感，油敏肌竟然也越来越多，有些姐妹甚至油敏不说还长起了痘痘……明明自己的护肤品一直都在升级换代，也从各大博主那学到了不少护肤妙招，可为什么放在自己脸上就形成了反效果？？
到底是什么原因让我们的皮肤状态越来越差，又该怎么去科学改善？正值秋燥换季期，又该如何稳住皮肤小情绪让自己安稳度过？
今天就让医生坐镇一一解决你的三大敏感烦恼！来看看我们的新朋友 赵灵医生 怎么说~
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01
形成敏感肌的原因
敏感肌的成因分不同肤况，既有先天因素，也有后天因素。快来自查一下自己的敏感状况是什么导致的~
Q： 干敏肌的成因——先天居多
干敏肌主要是缺水原因造成的，先天因素占比较大。比如皮肤先天的角质层砖墙结构就比较薄弱，皮肤层次的天然保湿因子也较少，当受到外界的理化（物理的、化学的）因素刺激时，比如紫外线过度照射、某些化妆品成分的刺激或者秋冬换季干燥的气候，就会引起一些皮肤的干燥紧绷，潮红，甚至会有刺痛，火辣感或者蜕皮的现象。
Q： 油敏肌的成因——后天作精
油敏肌也就是外油内干，更多的是后天护肤不当造成的。一般来说油性皮肤的角质层更厚，皮脂膜更坚韧，不易产生敏感现象。但由于护肤不当，比如过度的清洁刷酸、过度护肤、过度使用一些强功效产品、风吹日晒、医美术后不做好修护等等，都会导致皮脂膜破坏，进而使油性皮肤也产生敏感。
Q： 油敏痘的成因——炎症入侵
油敏皮的屏障保护系统比较薄弱，维持皮肤PH值稳定、抑制皮肤表面微生物繁殖的皮脂膜遭到破坏时，细菌就容易入侵感染，导致发炎长痘。
划重点： 无论是干敏、油敏、油敏痘肌，都有一个共同的原因，就是 皮肤屏障受损 。重点要做的就是修护维稳重建肌肤屏障。而屏障指的是皮肤 角质层屏障 和 微生物屏障 ，也就是在修复皮肤角质层的同时，也要维持皮肤细胞的微生物稳态环境。这样才能让皮肤屏障达到一个健康的状态，发挥自身的保护功能，既能抵御外界理化有害因素的入侵，同时也能防止体内营养物质和水分的流失，让肌肤处于一个健康的状况。
02
屏障修护 该怎么做？
市面上不乏修护维稳重建屏障的产品，到底该如何对应自己的肤况何理选择？护肤流程又该如何规划？看看赵灵医生怎么说~
1. 干敏肌——补水锁水
干敏皮主要是因为缺水和无法锁水，所以我们重点养护的方向应该是补水和保湿。护肤流程上可以选择 保湿水+维稳修护精华+修护面霜，周期性再辅助一个成分精简的修护型面膜。
2. 油敏肌——水油平衡
油敏皮形成是因为外油内干的原因 ，那我们就需要注重 控油补水，调整水油平衡。护肤流程上可以选择 保湿水+维稳修护精华+修护乳液 ，强调护肤的精简和清爽度。
3. 油敏痘肌——精简养护+微生态护理
如果油敏还长痘，精简护肤是必须的，稳住屏障的同时要调整肌肤表面的微生态平衡，所以选择的护肤品里要有一些益生菌成分会更好。护肤流程上尽量再精简，可以选择 保湿水+维稳修护精华 ，达到简单高效即可。
Q： 如何选择合适的修护精华 ？
赵灵医生在为三种敏感肤质选择产品时都用到了彤人秘的红参精华，她说这支红参精华自己最近刚好也在用，本身是干敏肌的她用下来，在使用感和肌底的修护效果上都觉得很不错。
一支精华有什么过人之处？赵医生说：“首先它的成分里面是有红参的，红参要比普通人参有更高含量的皂苷和多糖，对皮肤基底的修护力是很强的。而且彤人秘用的是正官庄同源的高级红参，也是它旗下唯一的护肤品牌。正官庄咱们都知道做红参研究一百多年了，我是比较信赖它的品牌背书的。”
而且这支精华其实是他们做红参精华的第二代升级版了，除了有红参皂苷、红参根水、红参精油、红参津液这4个很核心的红参成分外，还添加了 “红参益生科技” 和一些草本的植物复配成分。
Q： 什么是 “红参益生科技” ？
它其实是通过红参益生元跟益生菌协同作用，来调节皮肤的微生态环境，从根源去改善受损的皮肤，来增强肌肤免疫力的，所以不论是干敏、油敏还是油敏长痘，都能很好地调控皮肤表面的微生态环境。
质地是比较浓稠的，但是很水润好吸收，很适合现在秋冬交替的北方干燥天气。红参的味道也是清新怡人，浓浓的草本味。
03
医生给你的敏感养护忠告
最后针对于后天作出来的敏感肌，赵灵医生又特别给出了一套日常养护的注意事项，大家快把笔记做做好哦！
TIP1.
停止过度清洁、去角质、频繁家用美容仪
一切敏感肤况都切忌“过度”，狠辣的护肤手法和刺激成分一定要坚决避免，卸妆后也不要再使用洗面奶来所谓“二次清洁”，慢慢让皮肤找到自己的节律，才能恢复强韧的状态。
TIP2.
多补水，选择适合自己皮肤的护肤品
补水也分为内养和外调，除了保证日常饮水量在1500ml以上，桌面加湿器的运用也可以很好地营造水润环境哦！在挑选适合的补水产品时，也要注意成分的精简，切忌为了补水而过度敷面膜哦，皮肤过度水合就会物极必反啦！
TIP3.
避免紫外线过度照射，做好防晒
选择敏感肌专用的防晒，如果皮肤在特别敏感的情况下可以用穿戴式硬防晒来代替，防晒的效果也会更好，对皮肤刺激也会小很多。
TIP4.
改善生活习惯，健康饮食
老生常谈的早睡早起多喝水，其实是改善皮肤状态最省钱的办法啦，尽量保证晚上11点前入睡，平时多吃蔬菜水果少油腻甜食，坚持一段时间，不仅是皮肤，整个人都会焕然一新！
好啦！大家伙儿对自己的敏敏问题是不是有了更清晰的认知啦~换季时期想要更加安稳度过，可以Get专业皮肤科医生推荐的宝藏精华——彤人秘第二代红参精华来让肌肤稳健强韧哟！动动小手 点点在看 ，帮助更多姐妹们变漂亮吧！
出品人 / 叶以婷
监制 / 姜洁静 于笑
策划 制片 / 方嘉
摄像 / 席超 廖响
剪辑 调色 / 席超
