毕业季已经过去2个多月，期间有大批的毕业生踏入职场，开启了完全有别于校园生活的新征程。考虑到大家今后的职场心理健康，特别来讲一讲新人入职场要警惕职场PUA。PUA 全称Pick-up Artist"，原意是指搭讪艺术家，通俗一点就是，在把妹的过程中，实施者会利用“否定”和“打压”这一技术来获得心理优势。因为PUA对受害者本人、PUA相关思想学习者都会产生负面影响，所以在国内PUA是被禁止和严厉打击的行为，当然也成了精神操控的代名词。
职场中的PUA与两性情感中的PUA并不相同，往往更加隐蔽。受害者常常分辨不出，究竟是领导对自己实施打压，还是真是自己的问题。毕竟新人初来乍到，面对新工作也不够自信，其实所有的精神操控都是利用心理学上的“煤气灯效应”对目标实施操控。煤气灯效应的产生和影响可以是有意识地也可以是无意识的，今天我不对煤气灯效应展开说，你可以简单理解对方在不断给你施加否定。而且这一过程呢是潜移默化的，非常“合情合理”。慢慢你会发现真的是自己有问题，让你逐渐从一个自信的人，变成了一个自卑的人。有一句很悲哀的职场调侃“没有被PUA 的职场是不完整的”。
那么职场PUA事情的动因究竟是什么呢？原来在部分管理者眼中，PUA 虽然不明智，甚至卑劣，但是却是见效最快的管理手段。职场人在被PUA 后，即使感受到不对劲，也会束缚在只可意会不可言传的困局里面，甚至对自己的抗压能力以及情商产生怀疑。作为职场菜鸟，因为你的不自信，更容易成为职场PUA 牺牲品，此后大概率你会对职场产生心理阴影。仔细回想一下，自己在职场上有没有遭遇PUA，看看自己有没有中招。职场PUA常见的手段之一就是领导会有意无意地否定你，时不时指出你的失误，吝啬表扬你，同时会一本正经地告诉你，这是对你的鞭策，目的是让你更优秀，进步更快。他会语重心长地对你说，你在别的公司谁给你讲这些，期间往往还会补一句，我说这些话，是对事不对人，你不用太往心里去；手段之二，习惯拿你跟其他的员工做对比，让你有成心理落差，而且因为这都是客观事实，你还感觉领导说的很对；手段之三，突然给你安排不合理的工作内容，比如让你替他办一些私事，给你一种错觉，领导多信任你，安排私人的事情让你来办。你还窃喜领导是把你当自己人呀；手段之四，交给你超负荷的工作量，特别喜欢快下班的时候给你安排工作，而且安排的这个工作不是十几，二十分钟能搞定的，起步就是一个钟头的加班。公司绝大多数人都下班了，然而你还在加班，领导会告诉你，现在经济形势差，你有这份工作呢，是你的福气，一直提醒你，你要懂得感恩；手段之五，很自然的抢占你的功劳，公司业绩好，是他领导得好，你的努力就是因为他领导有方。
总之呢，他会给你希望，如果你再努力一点，你就会得到他的肯定。如果你再多加加班，就是对公司感恩的表现。一般来讲，被职场PUA掌控的新人往往是因为渴望得到关注和肯定，所以领导就利用这个弱点把你拿捏得死死的。其实无论是工作还是感情，你们一定要先爱自己，一定要懂得对不合理不符合公司制度的管理行为说Dont come near me。我是心理咨询师李义勇，如果大家有不同见解，欢迎在留言区评论。
