传统武术有实战能力，但是不适合竞技擂台，适合防身自卫。
回顾下我们从小学、中学、大学我们上的体育课，我们学习的体育知识都是现代体育学，那么这些体育学为什么是当代的学校体育主流呢，而学校体育的理论与竞技体育的理论是相通的，虽然体育与武术的内容有所不同，但主要的内容还是一样，都是对于人的研究，而人的研究主要的学科是什么？运动解剖学，运动训练学，运动生理学，运动心理学，竞技赛事，等这些学科才是促进人体运动能力的变强的重要依据，之所以学校体育，竞技体育会不断的超越前人，创造新的成绩，就是有有新的理论出现，有大量的赛事沉淀。
传统武术因为政治，文化，思想等因素，缺乏大量的赛事检验，使很多习练者没有实战的经验积累，更多是小范围内的友情交流，而格斗有一种技可以称为制约技术，它是需要根据对手的形态，性格，动机，速度，力量，瞬间的应答行为，这些技能都不是个人可以练会，是一种必然要实际操作才能获得，例如疼痛感，距离感，肌肉记忆。
在当今社会竞技格斗，招式固然是重要的技能，但是围绕着如何提高动作的，速度，力量，精确度，运动员的身体吸收能力，恢复能力，承受能力，已经不是传统某个门派单独能完成，它已经是一个综合性的学科，例如；15世纪时，达·芬奇1452-1519)在对人体进行解剖研究的过程中，对与动作有关的人体结构，对人体重心、平衡和阻力中心之间的关系进行了研究，提出了人体结构及活动服从力学定律的概念。为了说明各部位肌肉在运动过程中的作用和反作用，他提出了在肌肉的起点和止点处是由索状组织附着在骨骼上的观点，这不仅发展了人体解剖学，还创立了人体运动学。
20世纪50年代，我国各体育院校（系）将人体解剖学列为基础理论必修课。60年代初，我国著名解剖学家张鋆教授（1890-1977）首先提出了运动解剖学的概念，他认为“解剖学亦可用于体育运动，用以分析各种运动所需要的肌肉和关节，可以叫做运动解剖学”。之后他进一步阐明了运动解剖学的研究对象和方向，提出某种运动需要哪些肌肉参加，肌肉在某种运动中所承担的负荷量都是运动解剖学研究的课题。
传统武术没有接轨现代体育学，至少今日头条很多武术家，都是在介绍自家的功夫体系，讲解了很多招式，练法，但是在我看来，本质的如何提高速度，并没有人从生理学，从解剖学，从心理学分析帮助训练，因此不管是传统武术还是现代搏击，人体的解剖学决定了人类的格斗动作是相似的，因此不管是传统武术还是现代搏击，都近似，最大的区别就在于，同样的动作不同的训练手段，不同的理论依据，对于人体潜力的挖掘。
