最近有位家长问：孩子咳嗽已经很长时间了，喝了止咳药好了没几天又咳嗽了，总是反反复复的，不知道是什么原因。
肺不伤不咳，脾不伤不久咳，所以我跟家长说，孩子的脾肺都需要调理，中医讲肺为贮痰之器，脾为生痰之源，孩子久咳伤脾，而吃药也伤脾，再加上天气寒冷湿重，所以孩子咳嗽老不好。
而且你会发现，如果给孩子吃止咳药，咳嗽会好一段时间，一旦停药，孩子反而会咳嗽得更厉害。这是因为痰液在肺内达到一定量，孩子不舒服，就会咳嗽把痰排出来，而吃止咳药会压制身体内的痰液不能正常排出，所以一停药，宝宝的咳嗽会加重的原因。
这类孩子大多会面色发黄，抵抗力差、容易感冒，因为脾主肌肉，脾属土，孩子脾虚，会出现四肢无力，暴露出脾本来的颜色，脸色看起来萎黄，舌苔厚腻有口臭。
调理这类孩子要加强他的脾胃功能，脾胃强大了，正气十足，肺的宣发和肃降顺畅，咳自然止。既然已经找到了根源，那么重点就是要调理脾胃，我做出以下调理意见：
1、在饮食上，多吃山药，因为山药是清热健脾不上火，而且还健脾化痰，补益肺气、固涩肾精、有收敛的一个功效，长期服用的话，我们的脾功能就会强大，咳嗽就会好很多，也可以煮粥的时候加点百合，最好是熬些银耳、百合、大枣喝，因为白色入肺，经补益，补益肺气。
2、可以口服一些中药调理脾虚，效果见效快，比较常用的有醒脾养儿颗粒、山葡健脾颗粒等。若伴随着矮小不长肉、反复积食、免疫力差的情况用五立壮儿颗粒；若孩子夜间咳嗽明显的可用小儿消积止咳口服液。
分享一个调理孩子咳嗽的水:
准备食材:白扁豆10克，薏米10克，陈皮3克，大枣1枚，山楂干4片,梨1块。（三岁孩子为例）
先将白扁豆、薏米洗净，在水中浸泡4个小时以上，再放入陈皮、大枣、梨,加水500毫升左右，水开后小火煮40分钟，取汤汁给孩子喝。一天喝3-4次，也可以当水喝。
