草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟。儿童散学归来早，忙趁东风放纸鸢。
要说春天最开心的是谁，当然是孩子们。花开了，草绿了，阳光也柔和了，正是玩耍的好时节。
要说春天最不开心的是谁，肝火旺盛之人。这不，眼下才刚刚立春，对于肝火旺的人来说，各种毛病就已经涌现出来了。有的人是头晕，有的人是耳鸣，有的人是眼睛胀痛，有的人是口干口苦，有的人是口腔溃疡。林林总总，归根结底都是因为肝火旺。
好端端的怎么就肝火旺了？
因为春天是生发的季节，春天生发的是什么，是肝气。这么说可能太抽象，太笼统，说点具体的，大家可以到大自然中去，去切身的感受一下，看看大树，树木到了春天是不是也要抽枝发芽呀，原本光秃秃的树条一夜之间多了好些嫩芽，这就是一种生发。还有地上的小草，虽然柔弱，但是很有力量，能不顾一切地冲开厚重的土壤，露出头来好奇地望着外面的世界，这也是一种生发。
肝在五行当中属木，一旦被赋予了树木的属性，就要顺应大自然的规律，要生发，生发是向上向外，也就是肝气要往上走，假如这一路上都畅通无阻，人就会感觉很舒适，会感到活力满满，心情也会莫名地变好。
假如肝气生发的不顺利，路上有淤堵，肝气走到这个地方，被拦住了，肝气企图冲破这个淤堵，但是无奈力量不够，最后只能妥协。肝气堵着了，气有余便是火啊，于是乎头晕耳鸣、眼睛胀痛、口腔溃疡接踵而来。通俗地来讲就是上火了，哪里的火，大部分都是肝火。
也有的人是腿抽筋。这是肝木克脾土了，大家知道脾胃是气血生化之源。脾胃造血的功能跟不上，筋失濡养，一时间舒展不开。
还有的人既不是上火，也不是腿抽筋，而是什么，早醒。睡到凌晨一两点或者两三点，早早地就醒了，睡不着了，白白地浪费了这深度睡眠的好时间。
老话说立春之后肝火旺，不是没有道理的。怎么调理呢？我一般会建议大家吃上一点逍遥丸。这在中医上叫异病同治，虽然表现出来的症状不一样，但病根儿是一样的。
逍遥丸：柴胡、当归、白芍、薄荷、炒白术、茯苓、炙甘草、生姜
逍遥丸是中成药，基本上每一个药店都有卖，换句话说，你到任意一个药店，几乎都可以买到。
逍遥丸有三大妙处，哪三大妙处呢？别急，且听我为大家一一道来。
逍遥丸的第一大妙处是疏肝气。
肝火旺是因为肝气有郁结，肝气不能很好地疏泻，郁而化火了，疏肝理气，柴胡当仁不让。
除了柴胡，大家还能想到哪些药材，还有香附，对吧。很少有人能想到薄荷，实际上，薄荷也是一味疏肝理气的良药，《本草新编》里说薄荷可以解忧郁，解忧郁就是梳理肝胆经，说它甚至比香附还要好。薄荷跟柴胡比起来，力度不是很大，柴胡是大刀阔斧地前行，薄荷呢就轻灵了许多，因为性凉，还能清肝热，就是直接把肝火扑灭，这是它的特点。
逍遥丸的第二大妙处是补肝血。
补肝血自然离不了当归、白芍。为什么还要补血呢？气和血的关系，用一个词来形容：形影不离。气往上走的同时，那血也呆不住啊，也要往外走，肝血原本是呆在肝脏里的，现在却跑到了体表，那留给肝脏的就不多了。所以疏肝气的同时最好也能补补肝血。疏泄和藏血是肝脏特别重要的两个功能，把这两方面都照顾到了，春养肝的任务就算是圆满完成了。
逍遥丸的第三大妙处是健脾胃。
这就轮到白术、茯苓、生姜、炙甘草登场了。如果说柴胡负责打头阵，这四员大将就是压轴，也是重头戏。前面提到肝木克脾土，克是克伐的意思，总之不是什么好事，像春天的食欲不振，消化不良多多少少都跟肝气不舒有关。脾多无辜，多委屈啊，勤勤恳恳地守着自己的一亩三分地，任劳任怨，到头来还要被肝“欺负”。所以还要派一队人马去安抚一下受伤的脾胃。
肝气不舒，肝火旺的人可以在春天吃点逍遥丸，既疏了肝气，又补了肝血，大家都知道春天要养肝嘛，不过话说回来，养肝，药物是其次的，起到一个辅助的作用，最重要的是调整好情绪，少生气，生气是自己给自己添堵，不生气就不会有淤堵，没有淤堵，肝气生发起来一路畅通，岂不是很快意。
最后还是要引用一句古诗来结束今天的文章：最是一年春好处，绝胜烟柳满皇都。朋友们，切莫辜负了这大好春光呀！
