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去甘南地区工作两年,都有什么需要注意的?

甘南地处,甘肃南部,属于高原地区,也属于藏区,这边最大的特点,就是海拔较高,阳光比较充裕,日照时间长,要注意的事情,就是保护好自己的身体,一方面刚去这里,不要做太多,剧烈运动,以防伤及心脏,高原性心脏病,可是很难治的,另外就是防晒。

高原上紫外线比较强,晒成黑球马蛋,是很正常的事情,所以要记得防晒,不要把皮肤晒伤,经常使用防晒霜,可能效果会更好,甘南基本上海拔,都不是太高,碌曲海拔最高,应该在3700多米左右,其他地方,应该都在3000米以下,理论上非常适合人居,而且甘南到处都是满山遍野的大草原,心旷神怡,非常有利于修身养性,是个好地方,另外,甘南的植被比较丰富,空气不会太差,特别是,迭部,舟曲,玛曲,还是非常不错的,这几个县距离四川比较近,空气还可以。

另外,这边的吃的,以牛羊肉为主,另外主食主要是吃糌粑,青稞,高原食物为主,记得多带点好茶,经常喝点茶,对身体有好处,避免血脂过高,还要多吃维生素,喝红牛,吃生素c,维生素e,抗氧化作用,有助身体健康。

好了,就说这么多吧,关于到藏区旅行,还有什么其他的疑问,可以随时关注公众号,藏区自驾游,随时问我,我会直言不讳,有问必答,最后祝每一位驴友都能到藏区玩的开心。

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