崴脚的经历，估计许多读者都碰到过，脚崴了咋办？
遇到个朋友曾聊天说，小时候踢球崴了脚，当时也没治，就那么扛过来了，后来一到阴雨天，或者伤脚踝扭到某种角度，还是有隐隐的不适感，可见崴脚事不大，但是得治妥，别留后遗症。
一般没经验的人，不是太严重的崴脚，大概率会忍忍，可能就走路一瘸一拐、一蹦一跳的，忍一俩礼拜，身体好的也就差不多自愈了；
高级点的读者，会贴上温阳通络、活血化瘀的黑膏药，或者擦擦红花油、涂上白药、艾灸患处，会好的快点；
还有比较年长的读者，在过去缺医少药的年代，会用上一些民间土法，比如火酒疗法：
用高度白酒，盛上一小碗，然后用火点着这碗中的白酒；
火会浮在白酒表面，泛出悠悠蓝光；
然后，施术者用自己的手，快速去撩蘸火酒，再给患者快速的、来回搓揉患处，反复进行；
这样也可以起到活血化瘀、加速复原的效果；
这个民间土法，小时候，小编也经常见父母用，一般的腰酸背痛、肩腿不适、风寒湿一类的毛病，都可以弄这种“火”酒涂涂，快速解决，第一次见到这种方法时，看到着火的白酒，有点心生恐惧，不会烧坏手指吗？
这就像没用过中医的人，第一眼看上去，好像中医不咋不科学嘛，可如果你亲身实际用用，就会发现别有洞天；
只要速度快，烧烫感也就那么一点点，普通人完全能接受，而且，就是要用这种温热效应治病。
如果以上办法，您都不喜欢，那今天小编再给您放个大活儿：
这个大活儿，奇效、神速，可以说，不是太严重的外伤，今天弄、明天好，就是这么厉害！
有个长期中医调理的患者，是位母亲，接触中医比较多，有一天儿子出去玩，不小心崴了脚，那右脚一瘸一拐的扶回家，眼看着就有点肿了，似乎不轻，去了医院折腾一圈检查，也没大碍，没伤到骨头，但是想复原，就得靠时间了，小孩子还要上学，感觉麻烦事挺多；
这位患者咨询了平时熟识的中医，交流下来，打算试试简便小方：栀子打粉外敷。
具体怎么弄呢？
先去药店，买点上好的中药栀子，这药很便宜，好几十克才10块钱，一个个小栀子长的跟橄榄球似的，然后磨成细粉带回家；
回家以后，大显身手的时候到了。
用这栀子粉，混合上一定量的黄酒、白面粉、蛋清，一般是按1:1：1:1的比例来的，栀子粉（越细越好、比例也可以大一点）和黄酒（或者高度白酒也行，都是温性酒）是一定要的，需要调粘稠做药泥，酒也温一温，这样做出来的药泥不凉、暖暖的，贴患处也舒服；
白面粉和蛋清，不想要的读者也可以不用，加它们是为了让药泥贴敷的更细腻、均匀、柔软，不然光栀子粉和酒，很快就干了、粘性不佳；
混合好药泥后，直接贴敷患处，高度大概5毫米左右即可，然后纱布固定好就行；
神奇的事情来了，这脚昨天下午崴的，去医院查的时候还肿老高呢，晚上回家敷上栀子药泥，早起撕开药泥，发现淤青、肿包已完全消散，脚可正常着地，基本可正常走路，疼痛感几乎消失！
真的是小孩子，身体好，恢复的也快啊。
中医说，这个法子如果是中老年人，虽然恢复的也很快，但普遍也要个两三天的。
中医曾经这样治过好几个案例：
有个女子，走楼梯不慎崴脚，又不慎摔倒、同时伤到肋骨处，局部疼痛影响工作，伤处也没明显肿胀，不能按，稍微碰到就能疼的乱叫，脚部肿胀比较明显，皮温略高，活动受限，好在皮肤没破损，关节也没脱臼，已经三五天了没见好。
用了这个栀子粉外敷的方法，此法最适合这种外伤、扭伤、挫伤，两个患处，三天敷了四次，基本就好了八九成，对工作、生活毫无影响了，女子非常高兴。
另一名男子，是单纯性运动扭伤，伤到了第4胸椎附近，约小土豆那么大面积，没红肿、也没明显瘀斑，就是一直不好，也是用了栀子粉外敷法，第二天就不疼了，只是稍微有点发紧而已，持续用了几次就彻底好了；
中医说，还遇到一个患者，关节不适、贴膏药后出现红肿疼痛，去医院也没治好，中医看患处颜色发红、发热、瘙痒，也是用的栀子粉外敷（同时泡服金银花、生甘草，清热解毒），一天就明显减轻了。
栀子的作用，消肿止痛、解毒消疮，内服还可以提高肝胆功能、治黄疸，加上豆豉，叫栀子豆豉汤，可以清胸膈的热、除烦、治失眠；
各位读者现在明白了吧，这个大活儿，便宜、简便易行、止痛消肿快、疗程短，消肿止痛、化瘀、活络、抗炎的效果都很好。
特别适合社区基层、农村、各种施工人员、军事训练、运动、生活意外等导致的，各类外部跌扑损伤、急性挫扭伤，起效非常快，疗效非常显著，谁说中医不适合急症的？
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不过还有几点，提请各位读者注意：
用栀子粉外敷，之后可能会看到局部皮肤紫色，一般会自行消失；
如果有脱臼的，先复位固定，之后再外敷巩固；
如果患处有破皮的，可能会引起感染，就不要用了；
新伤，检查无骨折等其他问题后再使用；
旧伤、陈旧性的扭伤，在药泥中，可再加入一份等量的大黄，也是要磨粉同用，这样可以加强疗效、共同治疗，陈伤可能会有深色发黑的东西出来哦。
