文字丨明媚
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俗话说：“少年不识愁滋味，中年方知万事难。”
中年是人生的分水岭。仿佛到了中年，问题都浮现出来。
时间越过越少、责任越来越重、内心的担忧恐惧越来越多：怕生病、怕失业、更怕孩子不争气。
于是苦着脸，抱怨命运的不公，更加感受不到生活的幸福。
其实生活的苦，大多源自内心，情绪上的不满让人更加沮丧。
往往换个心态、换种角度，便能感受到快乐，从而一生幸福。
试着学会喜欢
生活，原本就是鸡零狗碎、纷乱繁琐。
与其不甘不愿，不妨试着喜欢。
当一个人假装喜欢一件事时，开始可能是假，若是先做起来，便是一种正向的开启。
假装的久了，便真能从中发现美好与乐趣，渐渐喜欢上正在做的事情，最终爱上自己创造出的生活。
前几日同学聚会，琴居然来了。
穿着旧衣，骑着一辆破自行车，手里还拿着几个自家种的石榴。
酒过三巡后，大家纷纷抱怨工资太低、生意难做。有同学问起她的近况，她笑着回答：“现在已经很好了。”
都知道，前阵子琴的丈夫出了车锅，一家三口过得极难，为了方便照顾家庭，她做起了小时工。
原以为她会抱怨世事不公，但她只是淡然诉说道：一开始很抹不开面子，为了生存，只能强迫自己开心面对，认真工作。
为了更好地满足雇主需求，琴抽空开始学习整理知识，并运用于工作。渐渐地，受到很多雇主的好评。
最后，她得意地说，自己开始带徒弟了呢。
看着她开心的笑脸，我突然明白，好心态才是幸福的根源。
正如林肯所说：“对大多数人来说，只要下决心快乐，就定会快乐。”
生活从来没有绝境，幸与不幸，都是内心的选择，与一切外在事物无关。
选择快乐，自然收获幸福。
想要幸福的前提是，发自内心地，想要变得快乐。
幸福与快乐，其实不难，却也并不是唾手可得。需要我们自己创造和体悟。
在平凡的生活中，能够发现快乐，哪怕能假装快乐，这样的人，都是内心强大、有力量并值得尊敬的。
学着平衡自己的心态，认真地工作和学习，便能生出欢喜之心，给生活赋予新的意义。
学会主动暂停
人到中年时，大多被时间追赶着。
从早忙到晚，忙碌会让我们变得疲惫、脾气暴躁，面容也会快速衰老。
努力工作生活，当然没错，但有时也要给自己看一朵花的时间，方能内心从容、心灵愉悦。
我的前同事，调去北京工作，每天过着朝九晚八的生活，周末还要经常加班。但只要有空，她就会去周边走走，看看书、喝杯咖啡。
对她来说，不愿被琐碎烦心，闲暇时体会些烟火气，便是送给自己最好的礼物了。
想来，的确如此，不能为了所谓的目标，便让自己像陀螺一样转个不停，脚步慢一点，用心体会，处处都有小美好、小确幸。
上班路上，你会闻到空气中花香四溢，会发现阳光下金桂闪着光芒；
吃中餐时，细细欣赏餐厅墙绘，品味其中内涵；
就算堵车在山间，也能为呼吸到负氧离子而开心。
亚里士多德曾经说过：“人唯独在闲暇时才有幸福可言，恰当地利用闲暇时间是一生做人的基础。”
充分的休息与放松，随时体会微小美好，能使心情变得愉悦，充满精力，自然能更好的迎接世间的琐碎。
学会看淡得失
前几天，姐姐在微信群中晒她做的美食，感慨着只剩半年时间给儿子做饭了，儿子马上就要读高中了。
我回复她:“这么色香味俱全，做你的儿子可真幸福！”
她却说:“还是我比他幸福多一点。”
这话深深地打动了我。再次体会到那句：“施”比“受”快乐！
生活中，总有些父母，用付出来绑架孩子。他们喜欢对孩子抱怨生活的苦，诉说自己的不容易，让孩子心生愧疚，从而用听话、懂事来回报。
在姐姐心里，精心准备的饭菜，能让儿子身体健康，那就是最大的满足和快乐了。
至于孩子的成绩如何，将来能够给她怎样的回报，姐姐看得很淡。
她认为，她做这一切时出发于爱，而非是为了交换，传递给孩子的，自然也是爱与感恩。
如此看来，姐姐的看淡得失、为爱付出，更是一种圆满与幸福。
巴金有句箴言：“生命的意义在于付出。”
生活中，收获固然使人感到满足，付出本身也是一种幸福。一个懂得付出的人，更容易感受到快乐。
公交车上，给老人让座时,看着他们安稳的坐下,那种微不足道的付出，能让你的心幸福许久。
休息时，把家里收拾一番,看着窗明几净的小窝,那种安心与温暖,正是你的付出所收获的幸福。
看淡得失，不再苛求感恩与回报，种下付出的心，收获的必定是幸福。就像种下葵花，收获的是金黄；种下了甘蔗，收获的是甜蜜。
用心付出，收获的不仅是快乐，更是一种持久的幸福。
卡耐基曾经说过：“要记着，幸福并不依存于你是什么人或是拥有什么，它只取决于你想要的是什么。”
是呀，幸福就是这么简单。
只要你能够感知快乐、发现美好；
只要你对生活充满感恩，只要你的心态更加平和，幸福自然伴你左右。
作者简介： 明媚，爱读书、爱分享。 努力的意义就在于，放眼未来，生活中全是自己喜欢的人和事。
