模型在手，方法我有！
如何内观自己，摆脱焦虑？
安全感源于自身优势： 或能力，或财富，或 权力，或影响力。
为什么要有耐心
回报需要时间、需要克服困难。复利曲线+舒适区边缘
盯住内层的改变量，不要停留在学习量，争取事半功倍
瓶颈期保持努力。学习有平台期，波浪上升而非线性
当我们认清规律之后，就能在面对长期的冷寂或挫折失败时做出与他人不同的选择：有人选 择放弃， 而我们继续坚持。
顶级的成长竟然 是“凭感觉”
成长就是为了主动控制。主动控制注意力不被随机、有趣的娱乐信息随意支配。专注目标。
站在舒适区边缘 (即拉伸区) 点一点往外走，同时间做朋友，你会在不经意间发生蜕变。
绝大多数人习惯以孤立的思维看待事物，喜欢花大量时间收集和占有信息；而另一批先行者则更喜欢拨弄信息之间的关联，从而在不知不觉间变得聪明了起来。
当你能清晰地看到目标
当你看不清目标
破解“道理都懂，就是不做”
世界上任何一个人、任何一件物、任何一件事都是多维立体的。不要被原始视角束缚，主动转换视角。
一流的生活不是富有，而是觉知。
即使你没有万贯家财，也可以通过提升觉知来增强自己感知世界、完善自我的能力。
